Quels sont les points d’acupuncture importants sur la plante des pieds ?

En médecine traditionnelle chinoise, le pied est considéré comme le deuxième cœur du corps humain, et il est donc très important de le soigner. Il possède d'innombrables terminaisons nerveuses qui sont étroitement liées au cerveau. Alors, quels sont les points d'acupuncture situés sur la plante des pieds ? Comment maintenir une bonne santé ?

Par conséquent, si vous pouvez insister pour vous laver les pieds avec de l'eau chaude avant d'aller au lit, vous pouvez stimuler ces points d'acupuncture, favoriser la circulation du qi et du sang, réguler les fonctions des organes internes et détendre les méridiens dans tout le corps, atteignant ainsi le but d'éliminer les maladies, d'expulser les mauvais esprits, de revigorer le qi et d'éliminer la stase sanguine et de nourrir l'énergie vitale. Jetons un œil aux avantages du trempage des pieds.

Localisation de la pointe Yongquan : La pointe Yongquan est située sur la plante du pied, dans la dépression à l'avant du pied, à 1/3 de la ligne avant reliant la pointe des deuxième et troisième orteils et le talon. Lors de la recherche de points d'acupuncture, il est recommandé de s'asseoir droit ou de s'allonger sur le dos avec les pieds croisés. Méthode de massage : Placez votre pouce sur le point d'acupuncture et frottez-le 20 à 30 fois avec force. Il est préférable de masser le matin et avant d'aller au lit. Efficacité : Masser le point Yongquan peut nourrir le yin et réduire le feu, et peut soulager les symptômes tels que la bouche sèche, les étourdissements et l'anxiété causés par la chaleur interne. L'emplacement du point d'acupuncture Dadun est à environ 2 mm du bord de la racine du gros orteil (du côté du deuxième orteil). Lors de la sélection des points d’acupuncture, vous pouvez vous asseoir droit ou vous allonger sur le dos. Méthode de massage : appuyez fermement pendant 7 à 8 secondes, puis expirez lentement. Répétez environ 10 fois avant d'aller au lit chaque jour. L'acupression sur Dadun a des effets rapides.

Par conséquent, si vous vous réveillez tard le matin, vous pouvez aussi bien faire de l’acupression au lit. Efficacité : Le point d'acupuncture Dadun est l'un des principaux points d'acupuncture du méridien du foie du pied. Il est considéré comme un point d'acupuncture important pour calmer et restaurer la conscience. Il peut traiter les étourdissements, les douleurs abdominales, les douleurs musculaires et costales, le syndrome du rhume, les douleurs lombaires, les douleurs abdominales basses chez les femmes, etc. Masser le point Dadun le matin peut rendre votre esprit clair et vos yeux brillants. Localisation du point d'acupuncture Taixi : Situé sur la face interne du pied, dans la dépression entre l'arrière de la malléole médiale et le tendon de l'os du talon. Lors de la sélection des points d'acupuncture, on peut s'asseoir droit avec la plante des pieds à plat ou s'allonger sur le dos. Méthode de massage : Le meilleur moment pour masser le point d'acupuncture Taixi est à 21 heures tous les soirs. Appuyez 30 fois à la fois avec vos doigts. Le meilleur effet est lorsque vous ressentez une douleur. Efficacité : Le point d'acupuncture Taixi est le point d'acupuncture d'origine sur le méridien du rein. Tant que vous insistez pour masser et stimuler le point d'acupuncture Taixi tous les jours, vous pouvez mobiliser le pouvoir originel de la vie, et le qi et le sang atteindront le visage et descendront jusqu'aux pieds. Il peut prévenir et traiter les maladies courantes causées par le climat hivernal, telles que les mains et les pieds froids, la faiblesse des mains et des pieds, etc.