Que signifie l’engourdissement de la main gauche ? C’est la cause principale de l’engourdissement des mains !

Si vous ressentez habituellement un engourdissement dans la main gauche, sachez qu'il peut s'agir d'une spondylose cervicale. De nos jours, les gens restent souvent assis et de mauvaises habitudes de vie peuvent facilement conduire à une spondylose cervicale. Si vous souhaitez prévenir la spondylose cervicale, vous devez corriger certaines mauvaises postures à temps.

1. Principaux symptômes de la spondylose cervicale

1. Les douleurs au niveau du cou et des épaules peuvent irradier vers l’appui-tête et les membres supérieurs ;

2. Une sensation de lourdeur d’un côté de l’épaule et du dos, une faiblesse dans les membres supérieurs, un engourdissement dans les doigts, une diminution de la sensibilité dans la peau des membres, une incapacité à tenir des objets et parfois une chute inconsciemment des objets.

3. Ses manifestations sévères typiques sont : faiblesse des membres inférieurs, marche instable, engourdissement des deux pieds et sensation de marcher sur du coton.

4. Les cas les plus graves peuvent même entraîner une perte de contrôle de la miction et de la défécation, un dysfonctionnement sexuel ou même une paralysie des membres.

5. Souvent accompagné de douleurs à la tête, au cou, aux épaules, au dos et aux bras, d’une raideur de la nuque et de mouvements limités.

6. Certains cas s'accompagnent de vertiges et de vertiges. Les cas graves s'accompagnent de nausées et de vomissements et nécessitent l'alitement. Quelques-uns peuvent avoir des vertiges et une cataplexie.

7. Lorsque la spondylose cervicale touche les nerfs sympathiques, des étourdissements, des maux de tête, une vision floue, un gonflement et une sécheresse des yeux, une incapacité à ouvrir les yeux, des acouphènes, une congestion des oreilles, un déséquilibre, une tachycardie, des palpitations, une oppression thoracique et même des ballonnements gastro-intestinaux peuvent survenir. Il existe également des symptômes tels que des difficultés à avaler et des difficultés de prononciation.

2. Prévention de la spondylose cervicale

1. Établir un état d’esprit correct, maîtriser l’utilisation de méthodes scientifiques pour prévenir et traiter les maladies, coopérer avec les médecins dans le traitement et réduire les récidives.

2. Renforcez l'entraînement des muscles du cou et des épaules. Lorsque vous êtes libre au travail, faites des exercices de flexion, d'extension et de rotation de la tête et des membres supérieurs. Cela peut non seulement soulager la fatigue, mais aussi développer les muscles et améliorer la résistance, ce qui est bénéfique pour la stabilité de la colonne cervicale et améliore la capacité du cou et des épaules à s'adapter aux changements soudains du cou.

3. Corrigez les mauvaises postures et habitudes, évitez de dormir avec un oreiller haut, n'inclinez pas la tête ou ne haussez pas les épaules et regardez droit devant vous lorsque vous parlez ou lisez. Gardez votre colonne vertébrale droite.

4. Gardez votre cou et vos épaules au chaud, évitez de mettre des objets lourds sur votre tête et votre cou, évitez la fatigue excessive et ne vous endormez pas lorsque vous conduisez une voiture.

5. Traitez les tensions des tissus mous du cou, des épaules et du dos de manière approfondie et le plus tôt possible afin d’éviter qu’elles ne se transforment en spondylose cervicale.

6. Évitez les ecchymoses lorsque vous travaillez ou marchez, évitez les blessures à la tête et au cou en cas de freinage brusque et évitez les chutes.