Que dois-je faire si mon nez coule et quelles sont les méthodes de traitement ?

Personne ne veut être malade, mais un peu d'insouciance dans la vie peut conduire à un rhume. Les symptômes d'un rhume sont nombreux, et un nez qui coule clair devrait être un symptôme que la plupart des gens ont après un rhume. Une fois ce phénomène apparu, la cause doit être recherchée et traitée de manière symptomatique. Ce qui suit vous expliquera les méthodes de traitement.

1. Faites tremper vos pieds dans un seau d'eau tiède. Il est préférable d'utiliser une poignée de feuilles de moxa, d'ajouter de l'eau et de faire bouillir pendant 10 à 15 minutes avant de faire tremper vos pieds, ou de prendre un quart de bâton de moxa, d'en retirer la peau, d'écraser le moxa à l'intérieur, de le mettre dans un seau, de verser de l'eau bouillante, de faire tremper pendant plus de dix minutes, puis d'ajouter de l'eau pour faire tremper vos pieds. Vous devez faire tremper jusqu'à ce que tout votre corps transpire. Les personnes qui ne transpirent pas facilement peuvent boire de l'eau bouillie tiède tout en faisant tremper leurs pieds. En même temps, massez vos oreilles et peignez vos cheveux pour faciliter la transpiration.

2. Pour les personnes qui ont beaucoup d'écoulement nasal clair, vous pouvez également prendre 3 à 5 tranches de gingembre et 6 à 8 gousses d'ail, ajouter de l'eau et faire bouillir pendant 15 minutes, verser le tout dans une tasse, vous essuyer d'abord le nez, puis boire le tout, puis boire encore de l'eau tiède. C'est très efficace pour arrêter l'écoulement nasal clair.

3. Si vous avez un rhume, buvez 6 à 8 tasses d’eau tiède par jour et allez aux toilettes plus souvent pour uriner, ce qui peut atténuer considérablement les symptômes du rhume.

4. Mangez des aliments chauds. Ajoutez plus de piments à l'agneau braisé ou mangez un ragoût d'agneau épicé, ce qui est très efficace pour traiter le rhume. Vous pouvez en manger pendant deux jours d'affilée et boire plus d'eau pour éliminer le froid et l'humidité du corps sans vous mettre en colère.

5. Assurez un sommeil suffisant, essayez de vous coucher tôt et de dormir davantage, couvrez-vous de plus de couettes lorsque vous dormez et laissez votre corps transpirer légèrement pour de meilleurs résultats.

6. Portez un chapeau et une écharpe lorsque vous sortez, couvrez-vous d'une couverture lorsque vous dormez la nuit, évitez d'attraper froid, portez de bonnes chaussures, ne portez pas de pantoufles si vous avez un rhume et gardez vos pieds au chaud.

7. Mélangez 3 à 5 tranches de gingembre, une cuillère à soupe de sucre roux et de l'eau et faites bouillir pendant 15 minutes. Buvez-le pendant qu'il est chaud. Vous pouvez le boire 2 à 3 fois par jour.