Quels sont les avantages d'un taraudage fréquent des dents ?

Beaucoup de gens ont probablement une habitude dans leur vie quotidienne, à savoir le claquement des dents. Les personnes qui ne comprennent pas le rôle du claquement des dents penseront certainement que cette habitude est incompréhensible. Mais en fait, le claquement des dents peut également nous apporter des avantages inattendus. Par conséquent, dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention à ces problèmes de santé dentaire. Voici quelques-uns des principaux avantages du claquement des dents.

Le tapotement des dents consiste simplement à mordre les dents avec la bouche vide. C'est une méthode courante de soins dentaires. La médecine moderne estime que cela peut augmenter l'effet autonettoyant des dents, exercer la stimulation provoquée par le mouvement de mastication et renforcer la résistance des dents elles-mêmes. Les théories précédentes sur la préservation de la santé ont des avis différents. En bref, vous devez taper des dents une fois le matin et une fois le soir. Le nombre de fois que vous tapez des dents à chaque fois n'est pas limité et peut varier d'une personne à l'autre. La force de frappe des dents ne doit pas nécessairement être la même. Vous pouvez le faire selon vos capacités et en fonction de la santé de vos dents. Mais vous devez persévérer et ne jamais vous arrêter pour voir des résultats.

Effets

L’effet du tapotement des dents est de renforcer les dents, de réduire l’apparition de maladies et d’avoir un effet préventif. La mastication ne provoque pas de claquement des dents. Si vous mâchez longtemps d'un seul côté de vos dents, cela peut provoquer un traumatisme occlusal.

Circonstances inappropriéesModifier

Certains médecins pensent que le tapotement des dents peut ne pas convenir aux personnes qui souffrent déjà de maladies dentaires, principalement parce que la force du tapotement des dents est trop forte et peut endommager les dents. Par exemple, Zhang Jiebin, un éminent scientifique médical de la dynastie Ming, a présenté son expérience personnelle en matière de protection et de santé des dents dans « Jingyue Complete Works » : « Il existe un ancien dicton selon lequel il faut tapoter les dents le matin et le soir, ce qui est faisable, mais la vibration n'est pas la méthode parfaite. » J'ai souvent l'impression que mes dents bougent ou dépassent à cause du surmenage ou de l'alcool. Je les mordille doucement et je m'assure qu'elles s'alignent progressivement. Je peux le faire une ou deux fois, voire deux ou trois fois par jour, et les racines se raffermissent naturellement. Chaque fois que vous voulez uriner, vous devez d’abord serrer les dents puis uriner. Le Qi des reins est également contrôlé par lui, ce qui non seulement consolide le sperme mais renforce également les dents. C'est pourquoi je vis depuis des années sans aucun dommage à mes dents, et cela est en grande partie dû à l'efficacité de ces deux prescriptions. Le serrement des dents proposé par Zhang peut être considéré comme une variante légère de la méthode de tapotement des dents, qui varie en fonction du degré de force utilisé pour la stimulation. Le claquement et le serrement des dents sont des exercices d'auto-massage pour les dents. Il a fait valoir son expérience en soins dentaires à travers sa propre pratique, ce qui mérite qu'on s'y attarde.

L'analyse et la présentation du contenu ci-dessus nous montrent que le tapotement des dents est bénéfique pour nos soins dentaires et qu'il peut également prévenir et réduire efficacement la carie dentaire ou d'autres problèmes de santé dentaire. Cette méthode de tapotement des dents est également relativement pratique et simple.