Que puis-je boire pour prévenir le rhume ?

Je pense que tout le monde connaît le rhume. Que vous soyez un adulte ou un enfant, si vous n’y prêtez pas suffisamment attention, vous pouvez facilement attraper un rhume. Bien qu’il s’agisse d’un problème mineur, si vous ne faites pas attention au traitement actif, cela peut entraîner d’autres phénomènes. Par conséquent, tout le monde devrait faire attention à la prévention du rhume. Voyons maintenant quelles méthodes peuvent prévenir efficacement le rhume.

Thé au sucre et au gingembre : 3 tranches de gingembre, quantité appropriée de cassonade. Faites infuser les deux ingrédients ci-dessus avec de l’eau bouillante. Prendre 1 à 2 doses par jour, tièdes et à prendre à tout moment. Cette tisane médicinale peut induire la transpiration, soulager les symptômes extérieurs, réchauffer le milieu et harmoniser l'estomac. Il convient en cas de rhume, de frissons et de fièvre, de maux de tête, de toux, d'absence de transpiration, ou accompagné de nausées, de vomissements, de distension abdominale, de douleurs à l'estomac, etc. Thé au gingembre et aux oignons verts : 10 g d'oignons verts, 3 g de gingembre, quantité appropriée de cassonade. Lavez et coupez les oignons et le gingembre en rondelles, mettez-les dans une casserole avec le sucre, ajoutez la quantité d'eau appropriée, faites bouillir pendant 10 minutes, prenez le jus et buvez-le pendant qu'il est chaud. Après avoir bu, vous devez vous couvrir d'une couverture pour provoquer une légère transpiration. Cette tisane médicinale peut favoriser la transpiration et soulager les symptômes extérieurs. Elle convient aux symptômes tels que le rhume exogène, les maux de tête, les frissons, la congestion nasale et l'écoulement nasal clair.

Thé aux trois fleurs : chèvrefeuille 15g, chrysanthème 10g, jasmin 3g. Mettez les fleurs de chèvrefeuille, de chrysanthème et de jasmin dans une tasse à thé, infusez avec de l’eau bouillante et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes. Boire comme du thé. Ce thé médicinal peut évacuer la chaleur et détoxifier, et convient à la prévention et au traitement des rhumes causés par les toxines de la chaleur, comme les maux de gorge, etc. En plus d'être utilisé pour le traitement, ce thé peut également aider à évacuer la chaleur et à réduire le feu s'il est pris régulièrement par ceux qui ont généralement une chaleur interne excessive.

Thé Wushen : 6 grammes de feuilles de thé, 10 grammes chacun de Schizonepeta, Saposhnikovia, Perilla et gingembre. Ajoutez la quantité appropriée d'eau, laissez mijoter pendant 15 minutes à feu doux, puis ajoutez 30 grammes de cassonade et dissolvez-la et buvez-la deux fois par jour. Il a pour effet de disperser le vent et le froid, d’expulser le vent et de soulager la douleur. Il convient aux rhumes causés par le vent et le froid, avec des symptômes tels que l'aversion au froid, des douleurs corporelles et l'absence de transpiration. Bouillie d'astragale et d'atractylodes : 15 grammes d'astragale crue, 10 grammes chacun d'atractylodes et de saposhnikovia divaricata sautés et 5 grammes de feuilles de thé. Décoction des trois herbes dans l'eau deux fois, faire bouillir pendant 20 minutes à chaque fois, mélanger le filtrat à 1000 ml, ajouter des feuilles de thé pour faire du thé, boire une fois par jour. Il a pour effet de tonifier le qi, de renforcer l'extérieur et d'arrêter la transpiration. Il convient aux patients souffrant d'un manque de qi, d'un extérieur faible, d'une transpiration spontanée, d'une aversion au vent ou d'un corps faible et sensible au vent maléfique.

Si vous ne voulez pas attraper un rhume fréquemment et être affecté par le rhume, vous espérez qu’après avoir compris les méthodes ci-dessus, tout le monde pourra les utiliser correctement pour vous aider à assurer votre santé et à prévenir l’apparition du rhume. Dans le même temps, vous devez également faire attention à l’exercice physique dans votre vie quotidienne, afin d’améliorer la capacité immunitaire de votre corps.