Quel est le meilleur moment pour se brosser les dents ?

Je pense que tout le monde se sentira confus en lisant cette question. Nous nous brossons les dents depuis des décennies, alors comment se fait-il que nous ne sachions pas quel est le bon moment pour nous brosser les dents ? En fait, le but principal du brossage des dents est d’éliminer la plaque dentaire, car seule la plaque dentaire peut former une fixation stable à la surface des dents. Un brossage approprié peut protéger les dents, tandis qu’un brossage inapproprié peut endommager les dents. Alors, quel est le meilleur moment pour se brosser les dents ? Laissez-moi vous le présenter ci-dessous, jetons un œil.

Pourquoi dit-on que se brosser les dents dans les 15 à 30 minutes est le plus efficace ? Parce que se brosser les dents immédiatement après un repas peut en effet éliminer les débris alimentaires et le tartre à temps, mais les experts australiens en médecine bucco-dentaire affirment que se brosser les dents immédiatement après un repas augmentera l'incidence de la sensibilité dentaire de 15 % ! Comme il y a une couche d'émail à la surface des dents, juste après avoir mangé, en particulier juste après avoir mangé des aliments acides comme les fruits et les produits laitiers, l'émail des dents deviendra mou. Se brosser les dents à ce moment-là rendra l'émail progressivement plus fin. Au fil du temps, les dents deviendront douloureuses et enflées. Je recommande donc 15 à 30 minutes.

En termes simples, se brosser les dents après les repas est plus important et il est préférable de préparer une brosse à dents au bureau à midi.

Vous devriez vous brosser les dents au moins deux fois par jour, y compris une fois avant d’aller vous coucher. Si vous grignotez et buvez fréquemment pendant la journée, vous devriez vous brosser les dents plus fréquemment.

De nombreux aliments (y compris les boissons), en particulier ceux riches en sucres et en amidon, provoquent la libération d’acide par les bactéries présentes dans la bouche. Ces acides sont nocifs pour l’émail des dents. L'émail, également connu sous le nom d'émail, est un tissu dur blanc translucide à la surface de la couronne dentaire qui protège la dentine et le tissu pulpaire à l'intérieur de la dent. Par conséquent, se brosser les dents après avoir mangé peut aider à éliminer les résidus de nourriture et la plaque dentaire, prévenant ainsi les caries et la parodontite.

Ce qui précède présente le meilleur moment pour se brosser les dents. Je pense que tout le monde l'a compris. Je tiens également à vous dire que le brossage des dents seul ne peut pas éliminer complètement les résidus alimentaires et la plaque dentaire. Par conséquent, vous devez protéger vos dents en temps normal. Vous pouvez utiliser un bain de bouche antibactérien pour maintenir l'hygiène bucco-dentaire. Vous devez maintenir une bonne santé bucco-dentaire pour éviter certaines maladies bucco-dentaires.