Comment faire du grattage du dos pour détoxifier

Le grattage du dos a une bonne fonction de détoxification. Pendant le processus de grattage, le tissu cutané de notre dos devient congestionné, ce qui stimule les nerfs et les vaisseaux sanguins du dos et renforce le fonctionnement des systèmes lymphatique et sanguin, aidant ainsi le corps à excréter les déchets et les toxines. Il permet également aux cellules tissulaires du corps d'absorber plus de nutriments, purifie efficacement le sang et améliore la résistance du corps.

Utilisez une planche à gratter pour gratter doucement de l'arrière du cou vers le bas le long du cou jusqu'aux épaules, en grattant les deux côtés, et répétez 3 fois. S'il y a des rayures légèrement rouges sur le cou, c'est normal et ne vous inquiétez pas. Elles disparaîtront automatiquement dans quelques jours. L’utilisation d’une planche à gratter pour gratter la texture des muscles du dos de haut en bas peut favoriser l’excrétion des toxines du dos et soulager efficacement les maux de dos. Utilisez une planche à gratter pour gratter des deux côtés de la colonne vertébrale vers l’extérieur des épaules, ou vous pouvez gratter de haut en bas le long des deux côtés de la colonne vertébrale, ce qui peut soulager les maux de dos.

Gratter l’omoplate avec une planche à gratter peut favoriser la circulation sanguine et expulser les toxines. De nombreuses femmes ressentent souvent des douleurs dans l'articulation de l'épaule en raison d'une position assise prolongée devant l'ordinateur pour travailler. Le grattage de cette zone peut soulager la douleur. Le principe du grattage du dos est basé sur les douze méridiens et les huit méridiens extraordinaires de la médecine traditionnelle chinoise, et suit le principe de « traitement des symptômes en cas d'urgence ». Il utilise des techniques pour stimuler fortement les méridiens, provoquant une rougeur et une congestion de la peau locale, jouant ainsi un rôle dans l'éveil de l'esprit, sauvant le patient de l'évanouissement, détoxifiant et éliminant le mal, éliminant la chaleur et soulageant les symptômes extérieurs, favorisant le qi et soulageant la douleur, et renforçant la rate et l'estomac.

Le grattage du dos peut dilater les capillaires locaux. Grâce à une stimulation continue par grattage, il peut réguler la dilatation et la contraction des vaisseaux sanguins, accélérer le métabolisme local et avoir un certain effet sur l'élimination de l'inflammation. De plus, le grattage du dos peut non seulement expulser les toxines, mais également soulager la fatigue physique et détendre les muscles tendus du corps.