Quels sont les avantages de tremper vos pieds tous les soirs

Nos pieds sont dotés de 66 points d'acupuncture. Le froid de l'hiver peut facilement blesser nos pieds, provoquer une contraction des vaisseaux sanguins de nos pieds, une mauvaise circulation sanguine et provoquer facilement des maladies. Si vous insistez pour faire tremper vos pieds le matin et le soir, cela peut non seulement chasser le froid, mais également favoriser la circulation sanguine, favoriser le métabolisme de notre corps et l'effet des soins de santé est très idéal. Vous pouvez ajouter des substances médicinales chinoises ou des grains de poivre lorsque vous faites tremper vos pieds.

Tremper vos pieds dans de l’eau poivrée est plus efficace pour favoriser le sommeil que de les tremper uniquement dans de l’eau chaude. En fait, la méthode est très simple. Enveloppez 50 grammes de grains de poivre (1 jin est divisé en 10 portions) dans un tissu en coton, attachez-le fermement avec une corde, ajoutez de l'eau et faites bouillir, puis utilisez l'eau pour tremper vos pieds. Les sacs de poivre peuvent être réutilisés à plusieurs reprises et peuvent être remplacés par des neufs après environ une semaine. « Le poivre du Sichuan est une bonne chose. » Le poivre du Sichuan n'est pas seulement l'un des assaisonnements les plus couramment utilisés en cuisine, mais aussi un médicament traditionnel chinois qui peut réchauffer l'estomac, soulager la douleur, éliminer l'humidité et dissiper le froid. Tremper ses pieds dans de l'eau poivrée a le même effet que tremper ses pieds dans de l'eau à l'angélique ou au carthame. Ces deux substances peuvent stimuler la circulation sanguine et drainer les méridiens, ce qui permet au sang de circuler librement dans tout le corps et de réchauffer tout le corps. De plus, le poivre est également un désinfectant naturel, et tremper vos pieds dans de l’eau poivrée peut aider à traiter le pied d’athlète.

Les bienfaits de tremper vos pieds tous les jours sont plus nombreux que ceux mentionnés ci-dessus... Les enfants qui aiment tousser, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées souffrant d'hypertension artérielle, ont tous certains avantages si vous insistez pour tremper vos pieds. La médecine traditionnelle chinoise parle de « traiter les maladies du haut vers le bas ». Le trempage des pieds peut favoriser la circulation sanguine dans le corps et renforcer la fonction de barrière du système respiratoire, ce qui peut aider à soulager les symptômes de la toux et à réduire l'apparition du rhume. Le trempage des pieds peut encourager le sang à circuler de haut en bas, ce qui permet de stabiliser plus facilement la pression artérielle.

Il est généralement préférable de faire tremper ses pieds le soir après 21 heures. Faire tremper ses pieds à ce moment-là peut nourrir les reins et reconstituer le qi, et peut éliminer la fatigue de la journée. Cependant, lorsque vous faites tremper vos pieds, veillez à ce que la température de l'eau ne soit pas trop élevée, sinon vous risquez de vous brûler. La température de l'eau est généralement d'environ 45 °C lorsque vous faites tremper vos pieds. Vous pouvez ajouter du sel à l'eau de trempage des pieds. Le sel a de bons effets anti-inflammatoires et bactéricides, et tremper vos pieds dans de l'eau salée peut faciliter le transit intestinal.