Quel type de thé est-il préférable de boire en automne ?

L'automne est l'une des meilleures saisons pour les soins de santé, et c'est aussi la période où divers thés mûrissent, donc boire du thé régulièrement est un bon choix. Cependant, la plupart des gens d’aujourd’hui ne savent pas grand-chose sur la consommation de thé, et ne savent donc naturellement pas quel type de thé est le plus adapté. Et vous n’avez pas à vous sentir confus car l’éditeur a préparé le contenu suivant, jetons-y un œil.

1. Thé vert. Le thé vert se situe entre le thé vert et le thé noir. Il n'est ni froid ni chaud. Il peut efficacement chasser la chaleur résiduelle de l'été et restaurer les fluides. En même temps, le thé vert est très riche en vitamine C. Les flavonoïdes qu'il contient ont des effets antioxydants, ce qui peut aider les amies à maintenir une peau claire, à hydrater la peau et à éliminer la sécheresse en automne.

2. Thé au carthame. Le carthame est riche en vitamines et en ingrédients bioactifs, qui peuvent nourrir le sang, favoriser la circulation sanguine, réduire les lipides sanguins et la tension artérielle. Boire du thé noir en automne peut nourrir la peau, dissiper le froid et nourrir le sang. Il peut favoriser la circulation sanguine chez les hommes et favoriser les menstruations chez les femmes.

3. Thé au chrysanthème. La fête de l'automne est la saison de la récolte du thé au chrysanthème. En automne, non seulement vous pouvez boire du thé au chrysanthème frais et délicieux, mais le thé au chrysanthème peut également nourrir le yin du foie et des reins, purifier le foie et améliorer la vue, et traiter des symptômes tels que les maux de tête, les douleurs oculaires et les étourdissements.

4. Thé au chèvrefeuille. Le chèvrefeuille peut jouer un très bon rôle dans l'élimination de la chaleur et la détoxification, et peut soulager des symptômes tels que les maux de gorge, l'irritabilité et la dépression. Boire du chèvrefeuille en automne peut également prévenir les rhumes qui sont faciles à attraper lors des changements de saison.

5. Thé aux baies de goji. En automne, vous pouvez ajouter un peu de thé aux baies de goji pour faire du thé. Les baies de goji peuvent avoir un effet bénéfique sur la santé en cas de vertiges, d'acouphènes, de vision floue et de perte de mémoire causées par une insuffisance hépatique et rénale. En boire en automne peut également aider à soulager la fatigue oculaire, le feu et l'irritabilité.

Après avoir lu le contenu ci-dessus, je pense que tout le monde sait quel type de thé il faut boire en automne. De cette façon, ils peuvent acheter certains de leurs thés préférés et en préparer une tasse chaque jour. Bien sûr, il faut également veiller à ne pas le rendre trop concentré lors de l'infusion, et il est préférable de ne pas le laisser refroidir avant de le boire, sinon cela pourrait avoir des effets indésirables.