Un mauvais sommeil peut-il entraîner une hyperglycémie ?

Le mode de vie et les habitudes alimentaires sont particulièrement importants pour les patients diabétiques. Un mode de vie et des habitudes alimentaires malsains affectent gravement la glycémie des patients diabétiques et entraînent à terme l'apparition de diverses complications. La qualité du sommeil est également cruciale pour notre santé physique, en particulier pour les patients diabétiques, il est important d'y prêter attention. Alors, un mauvais sommeil peut-il entraîner une hyperglycémie ?

Un mauvais sommeil peut-il entraîner une hyperglycémie ?

Les experts de l'hôpital du diabète affirment que si la qualité du sommeil est mauvaise, cela entraînera des fluctuations de la glycémie. La période de 4 heures à 9 heures du matin est le moment où la glycémie est la plus susceptible d'augmenter. Par conséquent, la dose de médicament est plus importante le matin. Si vous ne vous levez pas à l'heure le matin, ne mangez pas et ne prenez pas vos médicaments à temps, le schéma glycémique tout au long de la journée sera complètement perturbé, ce qui entraînera une augmentation de la glycémie et une augmentation de la charge sur les reins.

Le manque de sommeil rendra le système nerveux central plus actif, ce qui inhibera la fonction pancréatique et réduira la sécrétion d’insuline. Les jeunes présentent moins de facteurs de risque et un manque de sommeil pendant une seule semaine peut entraîner les premiers stades du diabète. Il ressort de ces résultats que le manque de sommeil pourrait être l’une des raisons de l’augmentation du nombre de personnes souffrant de diabète ces dernières années.

Dans la pratique clinique, il est fréquent que les patients subissent des fluctuations de leur glycémie, mais ils ne se rendent pas compte que le coupable est en réalité un manque de sommeil. Le sommeil et la glycémie peuvent sembler sans rapport, mais ils sont intrinsèquement liés. Parce que la sécrétion d’hormones augmentant la glycémie, telles que l’adrénaline, l’hormone de croissance et les glucocorticoïdes dans le corps, augmentera en conséquence lorsque vous êtes en colère, irritable ou anxieux. Un mauvais sommeil provoquera naturellement des émotions négatives telles que l’irritabilité, l’irritabilité, l’anxiété, etc., qui provoqueront bien sûr des fluctuations de la glycémie.

Grâce à l'introduction ci-dessus, vous comprenez que le manque de sommeil peut entraîner une hyperglycémie. Enfin, l'éditeur souhaite rappeler à tous les amis de veiller à cultiver un bon mode de vie et de bonnes habitudes alimentaires dans la vie, d'augmenter l'exercice physique de manière appropriée et de surveiller régulièrement leur corps. Si vous ressentez des symptômes d’inconfort, vous devez vous rendre à l’hôpital pour être soigné à temps. Améliorer les effets du traitement et soulager la douleur des patients.