Que dois-je faire si j’ai constamment le hoquet et comment puis-je l’arrêter ?

Le hoquet n’est pas une maladie, mais il est très ennuyeux et affectera votre vie quotidienne. Certaines personnes rotent continuellement après avoir mangé, ce qui a un impact important sur leur travail. Le hoquet peut affecter l’esprit et la capacité de réflexion d’une personne, affectant ainsi l’efficacité du travail. Que faire si vous avez le hoquet ? Comment pouvez-vous y mettre fin ? Les experts suivants vous enseigneront quelques astuces pour arrêter le hoquet, afin que vous puissiez éviter les ennuis du hoquet quotidien.

Pourquoi les gens ont-ils le hoquet ?

Les experts expliquent que le hoquet est causé par la stimulation des nerfs du tronc cérébral, de la colonne cervicale, du diaphragme thoracique et du tractus gastro-intestinal, ce qui peut provoquer des spasmes et des contractions du diaphragme. Un hoquet temporaire peut survenir, notamment après une exposition à une stimulation par le froid, après avoir mangé trop, trop vite ou après avoir mangé des aliments secs et durs. Il ne s'agit pas d'une maladie. La plupart des hoquets s'arrêtent automatiquement après quelques minutes. En général, vous n’avez pas besoin de consulter un médecin.

1. Penchez-vous pour boire de l'eau

Buvez quelques gorgées d’eau tiède, avalez-la lentement et penchez-vous à 90 degrés 10 à 15 fois. Comme l'estomac est plus proche du diaphragme, il peut réchauffer ce dernier de l'intérieur. Lorsque vous vous penchez, les organes internes massent également le diaphragme, soulageant ainsi les spasmes du diaphragme et permettant d'arrêter le hoquet.

2. Étirement de la langue

Lorsque le hoquet persiste, placez un morceau de gaze propre sur votre langue et pincez votre langue avec vos doigts pour l’étirer vers l’extérieur. À ce moment-là, vous sentirez du gaz monter dans votre abdomen et le hoquet disparaîtra naturellement.

3. Utilisez la respiration profonde

Par exemple, si vous avez le hoquet en mangeant, vous pouvez arrêter de manger et prendre quelques respirations profondes, ce qui arrêtera généralement le hoquet en peu de temps.

Lorsque le hoquet survient fréquemment, vous pouvez appuyer sur les points « Shao Shang » des deux côtés avec vos doigts ou demander à quelqu'un d'autre de le faire. Le point « Shao Shang » est situé sur le côté radial de la racine de l'ongle du pouce, à environ 0,6 cm du bord de l'ongle, à la jonction de la chair noire et blanche. Lors de la pression, une certaine force doit être utilisée pour que le patient ressente une douleur évidente. Le patient peut effectuer la compression en alternant les mains.

L'article ci-dessus présente ce qu'il faut faire et comment arrêter le hoquet. Maintenant, tout le monde sait que le hoquet n'est pas une maladie grave et qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure. Les personnes qui ont souvent le hoquet doivent faire attention à leur vitesse lorsqu'elles mangent et ne doivent pas parler en mangeant, car cela peut facilement provoquer le hoquet. Boire plus d'eau lorsque vous avez le hoquet peut également soulager les symptômes. Vous pouvez essayer.