Que faire si vous vous noyez en nageant

Récemment, de nombreuses personnes ont ingéré de l'eau en nageant, ce qui a un impact important sur nous et peut entraîner la mort par suffocation. Par conséquent, pendant le processus de nage, nous devons contrôler notre respiration pour éviter la noyade, ce qui nous causerait plus de dommages. Cependant, au début, la noyade est inévitable. Que devons-nous faire si nous nous noyons en nageant ?

1. Auto-sauvetage en cas de noyade dans une piscine :

En cas de noyade, vous pouvez prendre des mesures d’auto-sauvetage si vous n’êtes pas familier avec l’eau.

1. En plus d’appeler à l’aide, allongez-vous sur le dos avec la tête penchée vers l’arrière afin que votre nez soit au-dessus de l’eau pour pouvoir respirer.

2. Expirez faiblement et inspirez profondément. Parce que lorsque vous respirez profondément, la gravité spécifique du corps tombe à 0,967, ce qui est légèrement plus léger que l'eau, et vous pouvez flotter à la surface (lorsque vous expirez, la gravité spécifique du corps est de 1,057, ce qui est légèrement plus lourd que l'eau).

3. Ne paniquez pas à ce moment-là et ne levez pas les bras et ne les agitez pas, ce qui ferait couler votre corps plus rapidement.

Si vous savez nager et que vous avez des crampes au mollet, restez calme, faites des mouvements sur le dos, utilisez vos mains pour plier les orteils de la jambe contractée vers l'arrière afin de soulager le spasme, puis nagez lentement jusqu'au rivage.

Pour sauver une personne en train de se noyer, vous devez nager rapidement jusqu'à elle, observer clairement l'emplacement et la sauver par derrière. Ou jetez des planches de bois, des bouées de sauvetage, de longues perches, etc., afin que la personne qui tombe à l'eau puisse remonter à terre.

2. Sauvetage après être sorti de l'eau

1. Nettoyez la boue, les mucosités et le mucus de la bouche et du nez de la personne qui se noie, retirez les prothèses dentaires, puis contrôlez l'eau.

2. Le sauveteur plie un genou et place la personne qui se noie face contre terre sur sa cuisse, utilisant cette position pour permettre à l'eau du corps de la personne qui se noie d'être évacuée par la trachée et la bouche.

3. Dans certaines zones rurales, la personne qui se noie est placée face contre terre sur le dos d'une vache, la tête et les pieds pendants, et la vache est forcée de marcher. Cette méthode permet de contrôler l'eau et de pratiquer en même temps la respiration artificielle.

4. Si la respiration et le rythme cardiaque de la personne qui se noie s'arrêtent, pratiquez immédiatement la respiration artificielle bouche-à-bouche et un massage thoracique externe en même temps.

Ce n'est qu'en comprenant ce qu'il faut faire en cas de noyade que nous pourrons mieux gérer les situations d'urgence et nous débarrasser plus efficacement des menaces potentielles que représente la noyade pour nous-mêmes. Chacun d'entre nous peut être confronté à la noyade, nous devons donc rechercher des méthodes de natation scientifiques qui peuvent atténuer efficacement le sentiment d'impuissance lié à la noyade.