À quel âge les os cessent-ils de se développer ?

Les os des gens cessent de se développer après un certain âge, donc la taille d’une personne est fixée à certains âges. En fait, les os nous permettent de connaître beaucoup de choses. Ils nous permettent non seulement de comprendre les conditions de croissance et de développement, mais aussi les tendances de développement des organes du corps. Alors maintenant, beaucoup de gens veulent savoir à quel âge les os cessent de se développer ?

En général, après la fin de la puberté, à l’âge de 17 ou 18 ans, le développement s’arrête. En cas d'arrêt du développement, les os ne peuvent généralement plus s'allonger ni s'élargir. Les seuls os qui peuvent changer sont les os courts, comme ceux des doigts et des orteils.

Le développement complet des os repose sur la fermeture de l'épiphyse des os longs, visible sur les radiographies. En général, elle se situe autour de 25 ans chez les hommes et autour de 23 ans chez les femmes. Cependant, cela ne signifie pas que la croissance osseuse s'arrête.

Par exemple, lorsque l’hormone de croissance est sécrétée de manière excessive chez l’adulte, les os plats s’élargissent, entraînant une acromégalie ; les doigts deviennent plus épais et les pommettes, les os du nez, les mandibules, etc. s’élargissent.

Pendant la poussée de croissance de l’adolescence, la taille augmente très rapidement. La principale raison de la croissance est le développement osseux. Les garçons peuvent grandir en moyenne de 7 à 9 cm chaque année, et jusqu'à 10 à 12 cm chaque année. En moyenne, les filles peuvent grandir de 5 à 7 cm chaque année, et jusqu’à 8 à 10 cm de plus. Cela dépend principalement de la croissance des membres inférieurs et de la colonne vertébrale. En général, les femmes cessent de grandir entre 19 et 23 ans, et les hommes cessent de grandir entre 23 et 26 ans. À ce moment, l'épiphyse étant fermée, elle ne peut plus croître. Étant donné que les épiphyses des femmes se ferment généralement plus tôt que celles des hommes, les femmes adultes sont plus petites que les hommes. Les adolescents, garçons et filles, espèrent tous avoir une plus grande taille. Nous devons donc mieux comprendre les facteurs qui peuvent affecter la taille :

L'âge mûr, plus ou moins avancé, affectera rapidement la croissance en hauteur. D’une manière générale, les personnes qui connaissent une croissance rapide plus tôt atteindront le point final plus rapidement ; celles qui la connaissent plus tard atteindront également le point final plus tard. Alors que les filles ayant une puberté précoce ne grandissent plus plus en taille, celles ayant une puberté tardive grandissent toujours plus en taille. Par conséquent, le taux de maturité sexuelle tardive chez les jeunes filles est plus élevé. La période de croissance la plus rapide en hauteur se situe au début de l’adolescence. La taille d'une fille peut augmenter de 7 à 8 cm au cours de l'année précédant ses premières règles, tandis que la période de croissance maximale d'un garçon se situe au cours de la première année de la puberté, vers 13 à 14 ans, lorsque sa taille peut augmenter de 10 à 12 cm.

La taille est « construite » à partir de nutriments (en particulier de protéines). Il existe entre 50 000 et 100 000 substances qui composent les protéines du corps humain, et les huit acides aminés essentiels qui composent ces protéines doivent être fournis par l’alimentation. Si la nourriture peut fournir des quantités suffisantes des huit acides aminés essentiels, elle peut accélérer la synthèse des protéines et favoriser la croissance et le développement des tissus et des organes dans tout le corps, en particulier la croissance et le développement des os et du cartilage squelettique. Des expériences sur des enfants d’âge préscolaire ont montré que le groupe expérimental qui avait ajouté 0,5 gramme de lysine à chaque repas de pain était significativement plus grand et plus lourd que les autres enfants. Au Japon, une expérience a été menée sur six paires de jumeaux, répartis en deux groupes. Le premier groupe a reçu une alimentation normale, tandis que le second a reçu de la lysine. Après 1 300 jours, les bébés du deuxième groupe mesuraient en moyenne 1,7 cm plus grands et pesaient 1 kg plus lourds que ceux du premier groupe. On peut constater qu’une alimentation complète et raisonnable est un facteur qui affecte la taille, et c’est aussi une condition nécessaire pour remédier à la taille.

Le métabolisme des os, en particulier des membres inférieurs et de la colonne vertébrale, est plus actif pendant le développement sexuel, qui nécessite un apport riche en nutriments. Une alimentation riche en protéines, en particulier en protéines animales et en aliments salés inorganiques tels que le calcium, le phosphore et les vitamines, comme la viande maigre, les œufs, le lait, le poisson et diverses vitamines B et E qui favorisent le métabolisme, les nutriments contenus dans les haricots, les céréales complètes, les fruits et légumes frais, contribuent tous au développement complet des os, c'est-à-dire à la croissance, à l'épaississement, à l'élargissement des os et à l'épaississement du cortex osseux.

Après avoir compris ce qui précède, tout le monde doit en connaître la raison. Les os sont généralement complètement développés à l'âge de dix-sept ou dix-huit ans, et les autres âges sont des cas particuliers. Par conséquent, si un enfant veut être grand, il doit compléter la nutrition de son corps à temps, et son développement dans tous les aspects doit également être compris à temps.