Comment traiter une blessure musculaire lombaire chronique

De nos jours, les gens sont toujours occupés par leur travail et oublient souvent de prendre soin de leur santé physique. À l’heure actuelle, de nombreuses maladies nuisent à la santé, parmi lesquelles certaines personnes souffrent de blessures musculaires lombaires chroniques dues à des tensions prolongées. La taille est une partie importante du corps humain, donc s'il y a un problème avec elle, cela aura un grand impact sur la santé physique et la vie. Alors, comment traiter une lésion musculaire lombaire chronique ?

Traitement quotidien à domicile

La claquage musculaire lombaire chronique est une blessure dynamique et statique. En médecine, il s'agit d'une manifestation, d'un symptôme, qui peut provoquer une douleur chronique liée à la claquage musculaire lombaire. Il existe de nombreuses maladies, mais en général, il ne s'agit que des deux types de maladies suivantes :

1. Maladies inflammatoires, notamment les infections des voies urinaires et des voies génitales. Ces types de maladies peuvent être soignées grâce à des traitements anti-inflammatoires actifs.

2. Blessure mécanique physique : Ce type de maladie comprend les claquages ​​musculaires lombaires courants, les entorses lombaires aiguës et chroniques, les rhumatismes, la polyarthrite rhumatoïde, l'insuffisance rénale, la hernie discale intervertébrale, l'hyperplasie osseuse lombaire, etc. Ces maladies peuvent provoquer une ischémie des muscles lombaires, une carence en calcium, un froid et un étirement excessif des fibres ligamentaires des muscles lombaires. Une hernie discale intervertébrale ou une hyperplasie osseuse peuvent également provoquer une compression des nerfs lombaires, entraînant une faiblesse et des douleurs dans les muscles lombaires. Par conséquent, du point de vue du traitement quotidien à domicile, la stimulation de la circulation sanguine et le déblocage des méridiens, la stimulation de la circulation sanguine et l'élimination de la stase sanguine, associés à la traction et à la fixation nécessaires, sont les méthodes que nous utilisons souvent pour traiter les lombalgies. Ces méthodes peuvent être efficaces pour différents types d'affections, mais la clé du traitement des lombalgies réside dans la persévérance. La plupart des personnes ne parviennent pas à soulager efficacement leurs douleurs lombaires, qui persistent et ne peuvent être complètement guéries, car elles ne reçoivent pas le traitement approprié et ne parviennent pas à persévérer dans le traitement. À cet égard, il est recommandé aux patients souffrant de lombalgie d'accorder plus d'attention à certains dispositifs médicaux couramment utilisés en Chine lors du traitement quotidien à domicile, tels que les ceintures de traitement des lombalgies, les ceintures de fixation des lombalgies, etc., qui sont toutes des méthodes courantes pour une utilisation quotidienne à domicile.

Soins quotidiens

1. Évitez l'invasion du froid, de l'humidité et de la chaleur. Améliorez l'environnement de vie et de travail froid et humide. Ne vous asseyez pas ou ne vous allongez pas dans des endroits humides et ne pataugez pas sous la pluie. Après avoir transpiré pendant le travail, essuyez votre corps à temps, changez de vêtements ou buvez de la soupe au gingembre pour dissiper le froid.

2. Faites attention à l'hygiène du travail. La force exercée sur la taille doit être appropriée. Ne soulevez pas de poids lourds et ne marchez pas longtemps avec des charges lourdes. Maintenez une posture correcte lorsque vous êtes assis, couché et marchez. Si vous devez utiliser la force ou plier la taille au travail, vous devez faire régulièrement de la gymnastique pour détendre les muscles de votre taille et porter une ceinture de fixation de la douleur à la taille ou une ceinture de traitement de la douleur à la taille.

3. Soyez prudent pour éviter de tomber, de trébucher, d'esquiver et de vous frustrer.

4. Maintenez un bon équilibre entre le travail et le repos, et faites preuve de modération dans les rapports sexuels pour éviter la perte d'essence rénale et la déficience du yang rénal.

5. Les personnes de faible constitution peuvent manger et prendre des aliments et des médicaments tonifiants pour les reins de manière appropriée.

Après avoir lu l'introduction ci-dessus, tout le monde sait qu'il existe de nombreuses causes de lésions musculaires lombaires chroniques. Par conséquent, une fois que cette maladie survient, elle aura de grandes répercussions si elle n'est pas traitée à temps. Il est également recommandé de veiller à prendre soin de la santé de votre corps lors du traitement des maladies afin de mieux récupérer.