Que dois-je faire si le professeur a la voix enrouée ?

Les enseignants sont une profession qui compte de nombreux étudiants et qui est appréciée de tous. Cependant, ils doivent parler longtemps à l'estrade et inhaler de grandes quantités de poussière de craie à courte distance, ce qui fait qu'ils souffrent souvent d'enrouement de la gorge. En classe, quand les élèves entendent la voix rauque du professeur et voient le professeur froncer les sourcils à cause d'un mal de gorge, ils seront très anxieux. Bien sûr, tout le monde peut préparer un verre d'eau et un verre de Golden Throat pour le professeur sur la table, alors à quoi d'autre devons-nous faire attention ?

L’enrouement et l’aphonie sont des problèmes courants rencontrés par les personnes qui ont besoin de parler longtemps ou qui n’utilisent pas correctement leur gorge. Si l’enrouement persiste pendant plus de deux semaines, il est préférable de consulter un ORL pour un examen et un traitement. En règle générale, le repos silencieux est le meilleur moyen de traiter l'enrouement. En ce qui concerne les durillons vocaux, la chirurgie n'est pas forcément nécessaire. Une rééducation orthophonique peut être effectuée en premier lieu. Ce n'est que lorsque les nodules sont trop gros ou que l'orthophonie est inefficace qu'une microchirurgie endoscopique laryngée est nécessaire. Voici quelques conseils pour protéger votre voix au quotidien : 1) Limitez le temps de parole en dehors du travail et réduisez les longues conversations ou les appels téléphoniques inutiles. 2) Parlez à un volume approprié et faites bon usage du microphone pour faire face à un volume insuffisant. 3) Parlez lentement, faites des pauses fréquentes pour respirer et ne faites pas de phrases trop longues. 4) Le ton parlé ne doit être ni trop bas ni trop haut, et l'accent ne doit pas être mis sur le préfixe de chaque phrase. 5) Le chuchotement est une manière incorrecte de parler. 6) Lorsque vous parlez pendant une longue période, vous devez boire plus d’eau chaude pour garder votre gorge humide. 7) Essayez de parler facilement avec votre abdomen (c'est-à-dire Dantian), et ne parlez pas avec votre poitrine ou en contractant les muscles de votre cou. 8) Ne fumez pas, ne buvez pas et ne mangez pas d'aliments épicés ou frits, tels que du thé fort, du café, du piment, du chocolat, des boissons froides, etc. 9) Évitez de vous racler la gorge, de tousser, etc. 10) Dormez suffisamment et ne mangez pas trop avant de vous coucher. Alors comment protéger votre gorge ? Les experts ont formulé les recommandations suivantes :

1. Buvez beaucoup d’eau et évitez l’alcool et le café. Maintenir un équilibre d’eau dans le corps peut hydrater adéquatement les cordes vocales.

2. Ne fumez pas. Même le tabagisme passif doit être évité, car le tabagisme peut augmenter considérablement le risque de cancer du larynx.

3. N’abusez pas de votre voix. Ne criez pas et ne parlez pas fort dans les zones bruyantes. Si votre gorge est sèche ou si votre voix devient rauque, arrêtez de parler. La voix doit être normale, ni trop haute ni trop basse. Parler à voix basse n'est pas non plus bon pour la protection de la voix.

4. Ne vous raclez pas trop la gorge. Car lorsque vous faites cela, le flux d’air fera vibrer violemment les cordes vocales, les endommageant. Si vous ressentez une gêne au niveau de la gorge, prenez de petites gorgées d’eau ou avalez. Mais si vous devez vous racler la gorge en permanence, consultez votre médecin ; il se peut que cela soit dû à un problème de santé comme un reflux gastro-œsophagien ou à des allergies.

En bref, en plus de protéger votre voix, vous devez respecter et aimer vos professeurs, leur transmettre des suggestions pertinentes et ainsi protéger leur voix, afin qu'ils puissent transmettre leurs connaissances à tous avec bonheur et santé. Vous devez également écouter attentivement en classe et ne pas décevoir la culture et les attentes de vos professeurs à votre égard. Pendant le cours, préparer un verre d’eau pour que le professeur humidifie la gorge peut également soulager les symptômes du mal de gorge.