Que dois-je faire si j’ai un rhume et que je tousse la nuit ?

L'automne et l'hiver arrivent bientôt. Les températures seront plus élevées le matin et le soir, et de nombreuses personnes auront des rhumes et des toux légères. Pendant la journée, vous tousserez peut-être quelques fois et vous vous essuyerez le nez, mais la nuit, vous tousserez plus facilement et votre gorge vous démangera souvent. Une fois que vous commencez à tousser, il est difficile de s'arrêter. Cela affecte non seulement votre sommeil et votre moral le lendemain, mais réveille également votre famille. Alors, que faire si vous continuez à tousser la nuit ?

La toux peut être un symptôme de pharyngite ou de bronchite. Vous pouvez utiliser de l'azithromycine, des comprimés de réglisse, du Kebiqing et d'autres médicaments pour le traitement et l'observation. Si l'état est grave, vous pouvez utiliser de la chymotrypsine, de la gentamicine, de la démicycline et d'autres médicaments pour l'inhalation par nébulisation. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et d'éviter les aliments épicés et la stimulation du tabac et de l'alcool. Cela est lié à l'excitation des nerfs de notre corps. Certains de nos nerfs sont plus excités la nuit, comme le nerf vague, ce qui peut aggraver la toux.

Méthodes/Étapes

1. Buvez de l’eau avec modération. Si vous toussez pendant votre sommeil la nuit, vous pouvez boire une grande gorgée d’eau bouillie pour humidifier votre gorge et réduire le nombre de toux.

2. Soulevez l'oreiller. Si vous toussez la nuit et n’arrivez pas à vous endormir, vous pouvez surélever votre oreiller pour éviter que les sécrétions respiratoires n’irritent votre gorge, réduisant ainsi efficacement le nombre de toux.

3. Gardez l’air ambiant humide. Dormir dans un environnement humide et inhaler de l’air humide empêchera votre gorge de vous démanger et réduira le nombre de toux.

Traitement:

1. Compote de poires au sucre candi : épluchez les poires fraîches, coupez-les en deux et retirez les noyaux. Ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et faites-les cuire à la vapeur dans une casserole jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

2. Cuisson des oranges : utilisez des baguettes pour faire un trou au centre de la base de l'orange, mettez-y un peu de sel, enveloppez-la de papier aluminium et faites-la cuire au four pendant 15 à 20 minutes. Après l'avoir sortie, épluchez la peau de l'orange et mangez-la pendant qu'elle est chaude. Vous pouvez également faire sécher l'écorce d'orange pour en faire de la mandarine séchée, ajouter de l'eau pour faire du thé et le boire à grandes gorgées. Ses effets sont étonnants.

3. Poires mijotées avec Fritillaria cirrhosa : utilisez des poires fraîches pelées et évidées, ajoutez 2 grammes de poudre de Fritillaria cirrhosa, faites cuire à la vapeur dans une casserole jusqu'à ce qu'elles soient tendres et mangez chaudes.

Par conséquent, si vous avez un léger rhume ou une toux, essayez de prendre des médicaments dès que possible pour rétablir votre santé. Sinon, une congestion nasale fréquente ou une toux nocturne affecteront votre sommeil, causeront beaucoup de problèmes et vous feront vous sentir mal le lendemain. Vous devez également adopter un régime léger, boire de l’eau fréquemment et vous rendre fréquemment dans des endroits aérés pour éviter les bactéries en suspension dans l’air.