Comment prévenir l’artériosclérose ?

Au fil des ans, le niveau de vie des habitants de notre pays s'est constamment amélioré et la structure alimentaire a constamment changé. Aujourd'hui, l'incidence de l'artériosclérose augmente également. L'artériosclérose est également l'une des principales causes de décès chez les personnes âgées ces dernières années. Les patients masculins sont beaucoup plus nombreux que les patients féminins. Elle survient généralement à l'adolescence et la maladie s'aggrave avec l'âge, c'est pourquoi la prévention est très importante. Alors, comment prévenir l’artériosclérose ?

L’artériosclérose est une maladie non inflammatoire des artères qui peut provoquer un épaississement et un durcissement des parois artérielles, une perte d’élasticité et un rétrécissement de la lumière. Prévenir l’artériosclérose. L'artériosclérose est le principal « ennemi » de la démence. Un régime alimentaire adapté, une consommation réduite de sel et la pratique d'activités physiques adaptées peuvent aider à prévenir l'artériosclérose.

Arrêtez de fumer et de boire. Des substances nocives telles que la nicotine, le cadmium, le plomb contenu dans les cigarettes et le méthanol contenu dans l’alcool peuvent provoquer une dégénérescence granulocytosolique des fibres nerveuses cérébrales.

Complément d'oligo-éléments minéraux bénéfiques. Le manque d’oligo-éléments essentiels (comme le zinc) peut provoquer des maladies vasculaires, entraînant un apport sanguin insuffisant au cerveau et endommageant ce dernier.

Bougez fréquemment vos doigts. En plus des mouvements généraux du corps, essayez de bouger vos doigts autant que possible.

Cultivez une variété d’intérêts pour enrichir votre vie au cours des années à venir. Des activités telles que jouer aux échecs, pêcher, peindre, calligraphier et lire des journaux peuvent renforcer les activités de réflexion du cerveau, accélérer la circulation sanguine cérébrale et le métabolisme des cellules cérébrales.

L’harmonie familiale et une bonne humeur peuvent renforcer la résistance à la maladie.

Pour le traitement, nous disposons désormais de la dernière technologie de thérapie physique pure HHP. Pendant le processus de traitement, un système de dégraissage physique entièrement fermé est utilisé. Chaque patient utilise un équipement de dégraissage jetable et il n'y a aucun risque d'infection croisée. Aucun agent chimique n’est ajouté, évitant ainsi les effets secondaires des médicaments chimiques pénétrant dans le sang. L’ensemble du processus ne prend que 30 minutes et un seul traitement peut réduire la viscosité du sang de 30 % et les lipides sanguins de plus de 30 à 60 %. Il a certains effets thérapeutiques sur l’hypertension, l’hyperlipidémie, les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, etc.

Un régime pauvre en sel et en matières grasses ; le sodium contenu dans le sel de table peut augmenter la pression osmotique plasmatique et provoquer une augmentation de la pression artérielle, et l’hypertension artérielle peut avoir des effets néfastes sur l’athérosclérose et les maladies coronariennes. Il est conseillé de consommer des huiles végétales, comme l’huile de soja, l’huile de colza, l’huile d’arachide, l’huile de sésame, etc. Mangez plus d’aliments riches en vitamine C, car la vitamine C peut favoriser l’hydroxylation du cholestérol, réduisant ainsi l’accumulation de cholestérol dans le sang et les tissus. Il est conseillé de consommer davantage d'aliments riches en fibres, car les fibres alimentaires ne sont pas facilement digérées par le tube digestif humain. Après avoir consommé des aliments riches en fibres, cela peut améliorer les habitudes intestinales, augmenter le volume des selles et permettre au cholestérol présent dans les selles d'être excrété à temps, jouant ainsi un rôle dans la réduction du taux de cholestérol sérique. Il est préférable de manger plus de protéines végétales (comme les produits à base de soja) et de glucides complexes (comme l’amidon, etc.) et moins de glucides simples (comme le fructose, le saccharose, le miel et le lactose, etc.).

Les patients doivent consommer davantage d'aliments aquatiques, tels que des algues, des méduses, du varech et d'autres aliments. Ils contiennent beaucoup de protéines et de sels inorganiques, qui peuvent entraver l'absorption du cholestérol et ramollir les vaisseaux sanguins du corps humain. Les patients doivent donc en consommer davantage. Les patients devraient manger plus de poisson et de poivrons rouges et boire plus de lait, car le lait peut entraver la synthèse du cholestérol.