Quelles sont les méthodes d’exercices de respiration vocale ?

Être sourd au chant est un défaut fatal. Il est également très embarrassant d'écouter toujours de la musique en allant au KTV. C'est pourquoi les mélomanes accordent désormais plus d'attention à l'entraînement à la respiration vocale. Cependant, certains érudits tomberont dans des malentendus en raison de méthodes incorrectes. L'article d'aujourd'hui présente principalement les bonnes méthodes d'entraînement à la respiration vocale. J'espère que cela pourra vous aider.

Étapes pour pratiquer la respiration :

L'exercice doit être effectué dans un état de confort et de détente. Si vous ressentez des vertiges pendant l'exercice, vous devez vous arrêter et vous demander si vous faites l'exercice correctement.

Au début, vous pouvez pratiquer allongé, avec une main sur votre poitrine et l’autre main sur votre abdomen. Inspirez lentement par le nez, en sentant votre poitrine et votre abdomen se dilater, puis expirez lentement par la bouche tout en contrôlant votre abdomen pour qu'il rétrécisse lentement.

Comme ci-dessus, mais inspirez plus vite par le nez et expirez lentement

Pratiquez les étapes 2 et 3 en position assise ou debout.

Même chose que ci-dessus, mais faites un son de « sifflement… » en expirant et répétez l'exercice.

Même chose que ci-dessus, mais comptez pendant que vous expirez, allongez progressivement la pratique

Pratiquez tous les jours

Il existe également des méthodes scientifiques pour les exercices d'expiration. Les deux méthodes suivantes sont courantes :

Exercice de « tapotement des lèvres » (également appelé « dudu ») : fermez vos lèvres et utilisez votre souffle pour les frapper, en leur faisant émettre un son « dudu ». Assurez-vous de faire vibrer vos lèvres et le son des lèvres doit être fort. Ce que vous devez expérimenter lorsque vous pratiquez le « tapotement des lèvres » est : utilisez la sensation de contraction lente des muscles abdominaux inférieurs pour comprimer le souffle afin d'impacter les lèvres ; faites en sorte que le souffle s'écoule uniformément du début à la fin, il ne peut pas y avoir trop de souffle à un moment et trop peu de souffle à un autre, la régularité est la chose la plus importante ; expérimentez votre pratique du « tapotement des lèvres », combien de temps vous pouvez tapoter dans une respiration, c'est aussi un exercice clé pour contrôler la respiration. De plus, les « exercices de tapotement des lèvres » peuvent également être utilisés comme exercice de massage des cordes vocales pour aider une voix fatiguée à récupérer le plus rapidement possible.

Exercice de « fredonnement » : fait référence à l'utilisation de la résonance nasale pour se préparer à produire des sons plus aigus dans le futur et pour servir de pont entre les notes hautes et basses. C'est seulement en « fredonnant » que nos voix peuvent briller. L'exercice du « fredonnement » consiste à fredonner la bouche fermée. Lorsque vous fermez la bouche, vous devez sentir comme si vous aviez une petite gorgée d'eau dans la bouche, votre cavité nasale est dressée, puis vous respirez profondément et vous fredonnez. La respiration doit également être régulière et dynamique. La résonance nasale n'est pas une résonance nasale. Elle fait référence à la résonance produite par les sinus, la cavité nasale et les sinus palatins, tandis que le son nasal envoie le son directement dans le nez. N'oubliez pas que lorsque vous fredonnez, le son provient de la partie supérieure postérieure de la cavité nasale, entre les sourcils. Vous pouvez vous entraîner avec un seul ton chaque jour jusqu'à ce que le centre des sourcils vibre. Une fois ces exercices réalisés, nous pouvons passer à des exercices vocaux simples.

En ce qui concerne la méthode d’exercice de respiration vocale correcte, comme présenté ci-dessus, un exercice persistant sera d’une certaine aide. Bien sûr, je voudrais rappeler à tout le monde qu'après avoir pratiqué, il ne faut pas forcer sur la gorge et que l'expiration et l'inspiration doivent être régulières. Cela sera plus utile pour pratiquer la respiration vocale.