Manger des poires peut-il aider à réduire la chaleur interne du corps ?

Certaines personnes ont une constitution qui a tendance à s’enflammer et elles ressentiront des symptômes d’inflammation lorsqu’elles rencontrent des difficultés ou des troubles. Le problème le plus évident est la formation de cloques à l’intérieur du nez ou de la bouche, qui sont non seulement douloureuses, mais aussi faciles à rompre et à saigner, et difficiles à traiter. Si vous souhaitez éviter d’avoir mal à la gorge, vous devriez consommer davantage d’aliments réduisant la chaleur dans votre vie quotidienne, afin d’éviter certains symptômes du mal de gorge. Manger des poires peut-il réduire la chaleur interne ?

Les poires crues sont froides par nature et sucrées. Elles ont pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux, de nourrir le yin et de dissiper la chaleur, et sont particulièrement adaptées à la consommation en automne.

Le « Compendium de matière médicale » indique que les poires sont bénéfiques et que leur nature est de couler vers le bas en douceur. Ses utilisations médicinales peuvent guérir le vent-chaleur, humidifier les poumons, refroidir le cœur, éliminer les mucosités, réduire le feu et détoxifier. Les recherches médicales modernes ont prouvé que les poires ont pour effet d’humidifier les poumons et d’éliminer la sécheresse, de soulager la toux et de réduire les mucosités, de nourrir le sang et de favoriser la croissance musculaire. Par conséquent, il est efficace pour les patients souffrant de bronchite aiguë et d’infection des voies respiratoires supérieures qui ont la gorge sèche, des démangeaisons, des douleurs, un enrouement, des mucosités épaisses, de la constipation et des urines rouges.

Les poires peuvent également réduire la tension artérielle, nourrir le yin et évacuer la chaleur. Il est donc bénéfique pour les patients souffrant d'hypertension, d'hépatite et de cirrhose de manger souvent des poires. Les poires peuvent être consommées crues, cuites à la vapeur ou préparées en soupes et en ragoûts. Cependant, les poires sont de nature froide, il n'est donc pas conseillé d'en manger trop à la fois. En particulier, les personnes souffrant d'une rate et d'un estomac faibles, de douleurs abdominales froides et d'une carence sanguine ne doivent pas trop manger.

En plus des poires, il existe des aliments plus efficaces dans la vie qui peuvent réduire la chaleur. Par exemple, manger plus de radis peut non seulement évacuer la chaleur et soulager le feu, mais aussi renforcer l’estomac. Bien que la consommation d’alcool ne soit pas recommandée, boire de la bière avec modération peut aider à réduire la chaleur interne et présente de nombreux bienfaits pour l’organisme. De plus, boire du thé à la rose a également un certain effet réducteur de chaleur.