Quels sont les traitements nutritionnels de l’anémie ferriprive ?

Avec l'amélioration du niveau social dans la société contemporaine, il est destiné que beaucoup de choses puissent être contrefaites, nous devons donc accorder beaucoup d'attention à notre alimentation de nos jours. Manger des aliments malsains provoquera certainement un inconfort physique, ce qui entraînera un manque de certains éléments dans l'organisme, comme l'anémie ferriprive. Ce problème affectera la santé physique des personnes. Nous devons prendre des suppléments de fer à temps, et l'anémie nécessite également un traitement tonifiant le sang. Il existe cependant de nombreux traitements contre l'anémie ferriprive. Nous, les gens modernes, accordons une grande attention à la thérapie nutritionnelle. Quels sont donc les traitements nutritionnels contre l'anémie ferriprive ?

Soupe aux épinards et au foie de porc :

00-300 grammes d'épinards frais avec racines, 50 grammes de foie de porc. Lavez les épinards, coupez-les en tronçons et coupez le foie de porc en tranches. Une fois que l'eau de la casserole bout, ajoutez du gingembre râpé et un peu de sel, puis mettez le foie de porc et les épinards. Lorsque l'eau bout, le foie est cuit, buvez la soupe et mangez le foie et les légumes. Il peut être consommé avec les repas. L’utilisation conjointe de foie de porc et d’épinards peut reconstituer le sang et est utilisée pour nourrir et traiter les personnes souffrant d’anémie ferriprive et de teint pâle.

Bouillie aux trois rouges nourrissants et embellissants pour le sang :

Dattes rouges, 30 grammes de baies de goji, 50 grammes de riz gluant et 30 grammes de cassonade. Lavez les dattes rouges, les baies de goji et le riz gluant, mettez-les dans une marmite en fer et ajoutez de l'eau. Faites-les d'abord bouillir à feu vif, puis laissez-les mijoter à feu doux. Lorsque la bouillie est prête, ajoutez la cassonade et mélangez bien. Prendre quotidiennement, matin et soir. Il a pour effet de nourrir le foie et le sang, de régénérer les reins et de consolider l'essence, d'enrichir les muscles et d'hydrater la peau. Il convient aux personnes souffrant de malnutrition, d'anémie ferriprive, de teint pâle, de peau sèche et de corps faible. Les personnes obèses devraient éviter de manger cette bouillie.

Jiaoqi Zao Tang :

9 grammes de gélatine de peau d'âne, 8 grammes d'astragale et 0 datte. Tout d'abord, faites bouillir l'astragale et la jujube dans de l'eau. Après que l'eau ait bouilli pendant une heure, sortez la soupe, ajoutez la gélatine de peau d'âne dans la soupe et dissolvez-la, puis prenez-la. Dose quotidienne. La gélatine de peau d'âne nourrit le sang, l'astragale et la jujube reconstituent le qi et produisent du sang. Ces trois ingrédients utilisés ensemble peuvent reconstituer le qi et nourrir le sang, et sont utilisés pour nourrir et traiter l'anémie.

Prenez une tomate, lavez-la et coupez-la en dés, ajoutez la quantité appropriée de sucre roux, 100 grammes de riz gluant rouge, lavez le riz gluant rouge et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il devienne une bouillie. Une fois la bouillie cuite, ajoutez la tomate et le sucre roux, mélangez bien et mangez.

Plusieurs aliments couramment consommés pour reconstituer le sang : Foie animal : Le foie est riche en divers nutriments et constitue l’aliment privilégié pour prévenir l’anémie ferriprive. 100 grammes de foie de porc contiennent 25 mg de fer et sont également facilement absorbés par le corps humain. Par exemple, la pâte de foie est très pratique à manger pour les enfants.

Jaune d'œuf : 100 grammes de jaune d'œuf contiennent 7 mg de fer. Bien que le taux d'absorption du fer ne soit que de 3 %, les matières premières de l'œuf sont faciles à obtenir, faciles à manger et à conserver, et sont également riches en autres nutriments, ce qui en fait toujours l'une des sources de supplémentation en fer pour les nourrissons et les jeunes enfants.

Soja et ses produits : 100 grammes de soja et de poudre de soja contiennent 11 mg de fer et le taux d'absorption par le corps humain est de 7 %.

D'après le contenu ci-dessus, nous savons que les méthodes de traitement nutritionnel de l'anémie ferriprive sont toutes des compléments alimentaires. Les compléments alimentaires sont des méthodes de traitement relativement sûres et fiables. Ils peuvent compléter la nutrition pendant une longue période, de sorte que le corps retrouve progressivement la santé. L'anémie ferriprive n'est pas un problème mineur. Ne l'ignorez pas. Des symptômes fréquents de vertiges et de vision floue peuvent sérieusement affecter notre vie normale.