Puis-je manger de la pastèque pendant la période de confinement ?

Le confinement signifie que la mère doit se reposer davantage, bien manger, bien dormir et être de bonne humeur, ce qui est bon pour le bébé et pour la mère. Cependant, la façon de prendre soin du bébé pendant la courte période de confinement est en fait le même principe. La courte période de confinement signifie que nous pouvons avoir subi un avortement par chirurgie ou traitement médical, mais les dommages et l'énergie physique consommée par le corps sont les mêmes, donc la courte période de confinement est aussi importante que le confinement.

1. La pastèque peut être appelée le « roi des melons ». Elle est sucrée et juteuse, rafraîchissante et désaltérante. C'est un bon fruit pour l'été. En plus d'être sans gras et sans cholestérol, la pastèque contient une grande quantité de glucose, d'acide malique, de fructose, d'acides aminés protéiques, de lycopène et de vitamine C riche. C'est un aliment nutritif, pur et sûr.

2. Pendant la période de confinement, les mères devraient manger davantage de fruits riches en vitamines et en fibres alimentaires. Comme les pommes, les oranges et les bananes. En été, vous pouvez manger de la pastèque. Manger de la pastèque avec modération ne fera pas de mal à la rate et à l'estomac, et peut également favoriser l'appétit, ce qui est bon pour la santé. Cependant, n'en mangez pas trop, car la pastèque est de nature fraîche. Pendant la période de confinement, la mère est faible et ne doit pas trop manger. Une petite quantité est préférable.

3. Si les personnes de constitution faible et d'estomac fragile mangent trop, cela provoquera une distension abdominale, une diarrhée, une perte d'appétit, une accumulation de froid et d'humidité ; la grande quantité d'eau contenue dans la pastèque diluera le suc gastrique, provoquant une indigestion et une diminution de la résistance gastro-intestinale. Cela peut facilement provoquer des douleurs abdominales et de la diarrhée ; il ne faut pas le consommer avec des aliments gras ; si la pastèque est consommée avec des aliments ou des boissons chaudes, le froid et la chaleur ne seront pas harmonisés, ce qui peut facilement provoquer des vomissements.

Rappel chaleureux : bien que les fruits soient à consommer, ils ne peuvent pas être consommés au hasard, surtout pour les mères qui choisissent d'allaiter. Il faut connaître les propriétés du fruit ou du légume avant de le consommer. Les aliments trop froids ne conviennent pas aux mères en confinement.

Pour les filles qui sont en confinement ou en période de confinement de courte durée, la première chose à faire est d'apprendre à gérer leurs émotions, à ne pas se mettre en colère et à faire attention à ne pas manger d'aliments crus, froids ou irritants. En plus de la pastèque et du raisin, les boissons froides et les poivrons doivent également être évités autant que possible.