Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la pastèque en été ?

Après l’accouchement, il est préférable que la mère se repose davantage, mange bien, dorme bien et soit de bonne humeur. Cela est bon pour la récupération du bébé et de la mère. Les mères en été doivent avoir vécu de telles expériences. Par exemple, quand il fait chaud, d’autres choisissent de manger de la pastèque ou des boissons froides pour se rafraîchir. Alors, les mères peuvent-elles manger de la pastèque ? Apprenons quelques connaissances de base sur les soins aux mères en été.

Soins diététiques maternels : 1. Pendant la période de confinement, les mères doivent manger plus de fruits riches en vitamines et en fibres alimentaires. Comme les pommes, les oranges et les bananes. En été, vous pouvez manger de la pastèque. Manger de la pastèque avec modération ne fera pas de mal à la rate et à l'estomac, et peut également favoriser l'appétit, ce qui est bon pour la santé. Cependant, n'en mangez pas en excès, car la pastèque est de nature fraîche. Pendant la période de confinement, la mère est faible et ne doit pas trop manger. Une petite quantité est préférable.

2. Pendant la période de confinement, les mères devraient manger davantage de fruits riches en vitamines et en fibres alimentaires. Comme les pommes, les oranges et les bananes. En été, vous pouvez manger de la pastèque. Manger de la pastèque avec modération ne fera pas de mal à la rate et à l'estomac, et peut également favoriser l'appétit, ce qui est bon pour la santé. Cependant, n'en mangez pas trop, car la pastèque est de nature fraîche. Pendant la période de confinement, la mère est faible et ne doit pas trop manger. Une petite quantité est préférable.

Précautions à prendre par les femmes qui accouchent pour manger de la pastèque : 1. Les femmes qui accouchent ne doivent pas manger de pastèque avant ou après les repas, car une grande quantité d'eau dans la pastèque diluera le suc digestif dans l'estomac. Le fait de le manger avant ou après les repas affectera la digestion et l'absorption des aliments, et manger une grande quantité de pastèque avant les repas occupera le volume de l'estomac, ce qui réduira considérablement l'apport de divers nutriments pendant le repas.

2. Il est déconseillé de manger trop de pastèque, car la pastèque est un aliment cru et froid. Toute personne qui en mange trop endommagera la rate et l'estomac, ce qui entraînera un manque d'appétit, une indigestion et une diminution de la résistance gastro-intestinale, provoquant une distension abdominale et une diarrhée.

Après l'accouchement, la mère entre dans la période de confinement. En plus d'avoir une bonne hygiène de vie, elle doit également faire attention à son alimentation, en particulier pour les bébés allaités. Les personnes âgées disent souvent : le bébé mange ce que mange la mère, donc les mères qui allaitent doivent faire attention à ne pas manger d'aliments trop froids en mangeant, sinon cela provoquera une diarrhée chez le bébé.