Que dois-je faire si j’ai attrapé un rhume récemment ?

L'été est là et le temps devient de plus en plus chaud. Les gens commencent à se rafraîchir d'une manière ou d'une autre, en utilisant des ventilateurs, des climatiseurs, etc., et ils aimeraient même pouvoir se mettre au réfrigérateur. Mais c’est précisément à cause de ces appareils de réfrigération que de plus en plus de personnes attrapent un rhume en été. Les personnes ayant une bonne constitution physique peuvent se remettre d’un rhume en un jour ou deux, tandis que celles ayant une mauvaise constitution physique peuvent mettre dix jours ou un demi-mois pour se rétablir. Pourquoi est-ce ainsi ? Que dois-je faire si j’ai toujours un rhume ?

1. Boire de la soupe au poulet

Deux centres médicaux cliniques aux États-Unis ont signalé que boire de la soupe au poulet peut supprimer l’inflammation de la gorge et des voies respiratoires et est extrêmement efficace pour éliminer les symptômes tels que la congestion nasale, l’écoulement nasal, la toux et les maux de gorge causés par le rhume. Le poulet contient de nombreux acides aminés nécessaires au corps humain et est riche en nutriments. Il peut donc améliorer considérablement la résistance du corps aux virus du rhume. Le poulet contient également des substances chimiques spéciales qui ont pour effet d'améliorer la circulation sanguine pharyngée et la sécrétion de liquide nasal, ce qui est bon pour protéger la perméabilité des voies respiratoires, éliminer les virus respiratoires et accélérer la guérison du rhume.

2. Mangez plus de radis

La pratique a montré que le carotène contenu dans le radis a un effet unique dans la prévention et le traitement du rhume. La méthode spécifique consiste à couper le radis sucré, croquant et juteux en morceaux, à presser une demi-tasse de jus, puis à écraser le gingembre, à presser une petite quantité de jus de gingembre, à l'ajouter au jus de radis, puis à ajouter du sucre ou du miel, à bien mélanger et à verser de l'eau bouillante à boire comme boisson, trois fois par jour pendant deux jours consécutifs, ce qui peut évacuer la chaleur, détoxifier, dissiper le froid et prévenir le rhume.

3. Boire avec du thé au gingembre et au sucre

Étant donné que le rhume est principalement causé par le vent et le froid extérieurs, il provoque souvent des symptômes tels que des maux de tête, une congestion nasale, un écoulement nasal, des douleurs articulaires et même la peur du froid et de la fièvre. Vous pouvez utiliser des quantités appropriées de sucre brun, de gingembre et de thé noir, les faire bouillir dans une soupe et la boire 1 à 2 fois par jour. Non seulement cela réchauffe le corps et élimine le froid, mais cela a également de bonnes fonctions de prévention et de traitement du rhume.

4. Mangez moins de sel

Des expériences ont montré que manger moins de sel contenant du sodium peut augmenter la teneur en lysozyme de la salive, protéger les cellules épithéliales de la muqueuse buccale et de la gorge et leur permettre de sécréter plus d’immunoglobuline A et d’interféron pour combattre le virus du rhume. Par conséquent, contrôler l’apport quotidien en sel à moins de 5 grammes est très bénéfique pour prévenir et traiter le rhume.

5. Prenez du miel

Le miel contient une variété de substances biologiquement actives qui peuvent stimuler la fonction immunitaire du corps. En le prenant deux fois par jour, matin et soir, il peut traiter et prévenir efficacement le rhume et d'autres maladies virales.

6. Prenez de la levure

Le professeur Dasgupta de l'Université de Californie, aux États-Unis, a découvert lors d'une expérience que la levure utilisée pour fabriquer le pain contient un ingrédient capable d'empêcher le virus du rhume de se multiplier et de se propager dans les cellules humaines. Il peut traiter le rhume, mais est inefficace contre la grippe.

Le rhume est l’une des maladies les plus courantes et les plus fréquentes de notre vie quotidienne, et jusqu’à présent, il n’existe aucun médicament capable de les guérir complètement. Nous devons donc commencer petit à petit et récupérer lentement, petit à petit. Suivez les méthodes ci-dessus pour réguler votre corps, ne prenez pas de remèdes au hasard, buvez de l’eau fréquemment et utilisez moins souvent la climatisation ou les ventilateurs électriques. Je crois qu’il ne faudra pas longtemps avant que le rhume puisse être guéri sans traitement.