Comment vérifier l'ovulation ?

De nombreux couples ne parviennent pas à concevoir pendant longtemps. Il existe de nombreuses raisons à cela. Cela peut être dû à des facteurs pathologiques. Certains couples sont en parfaite santé mais ne parviennent pas à concevoir. Cela peut être dû au fait qu'ils n'ont pas maîtrisé les compétences nécessaires, comme le fait de ne pas choisir d'avoir des rapports sexuels pendant la période d'ovulation. Par conséquent, les amies qui se préparent à avoir un bébé doivent apprendre à calculer leur période d'ovulation. De plus, elles peuvent utiliser les méthodes suivantes pour vérifier l'ovulation.

Comment vérifier l'ovulation ?

Si une femme a des rapports sexuels, qu'elle veuille avoir des enfants ou non, elle doit comprendre sa période d'ovulation, car si elle a des rapports sexuels pendant la période d'ovulation. Il est facile pour les amies de tomber enceintes. Si elles ne prévoient pas d'avoir un enfant par le biais de rapports sexuels à ce moment-là, elles doivent prendre des mesures contraceptives. Si vous envisagez d'avoir un enfant, il est préférable d'avoir des rapports sexuels à ce stade. Alors, comment pouvez-vous tester votre période d'ovulation à la maison ? C’est également une question qui préoccupe de nombreuses femmes en âge de procréer.

1. Méthode d'auto-test de la période d'ovulation : méthode de calcul du cycle menstruel

Cette méthode convient aux personnes ayant des cycles menstruels réguliers. L'ovulation a lieu 12 à 16 jours avant les prochaines règles. L'ovule peut survivre 1 jour et le spermatozoïde 3 à 5 jours. Après avoir compté vos cycles menstruels des 12 derniers mois, vous pouvez calculer votre période fertile : le jour du cycle le plus court - 18 = le premier jour de la période fertile du cycle, et le jour du cycle le plus long - 11 = le dernier jour de la période fertile du cycle.

Par exemple : le cycle menstruel le plus long d'une femme en âge de procréer au cours des 12 premiers mois est de 30 jours et le plus court est de 28 jours. Le premier jour de sa période d'ovulation = 28 jours - 18 jours = 10 jours, et le dernier jour de sa période d'ovulation = 30 jours - 11 jours = 19 jours. En d'autres termes, la période d'ovulation de cette femme commence le 10e jour de cette menstruation et se termine le 19e jour de cette menstruation.

2. Méthode d'auto-test de la période d'ovulation : méthode de l'expérience de la glaire cervicale

Cette méthode prédit l’ovulation en examinant les changements cycliques de la glaire cervicale pendant le cycle menstruel. Elle repose principalement sur la sensation de la vulve et est coordonnée avec la vision. Lorsque la glaire cervicale est claire, élastique et lubrifiée, cela indique que l’ovulation approche.

3. Méthode d'auto-test de la période d'ovulation : méthode d'estimation du test d'ovulation sur papier

Le principe de l'utilisation des bandelettes de test d'ovulation pour détecter l'ovulation est que l'hormone lutéinisante (LH) dans l'urine atteindra un niveau maximal 24 à 48 heures avant l'ovulation de la femme. Les bandelettes de test d'ovulation prédisent si l'ovulation se produira en détectant le niveau maximal d'hormone lutéinisante (LH) dans l'urine. Si une femme est sur le point d’ovuler, le résultat sera positif lorsqu’elle utilisera une bandelette de test d’ovulation pour se tester.

Cependant, l'urine utilisée pour les bandelettes de test d'ovulation ne peut pas être l'urine du matin. Vous devez essayer de tester l'échantillon d'urine à la même heure chaque jour. Vous devez réduire votre consommation d'eau 2 heures avant de recueillir l'urine pour éviter que des échantillons d'urine dilués n'interfèrent avec la détection du pic de LH. Les femmes ayant des cycles menstruels réguliers doivent mesurer leur cycle menstruel pendant six jours consécutifs, en commençant 14 jours avant les règles (qui sont le jour prévu de l'ovulation), les trois premiers jours et les trois derniers jours. Les femmes ayant des règles irrégulières ou anormales doivent généralement commencer le test le troisième jour après la fin des règles. Si les deux barres sur le papier test ont la même profondeur ou si la deuxième barre est plus foncée que la première, cela signifie que l'ovulation se produira dans les 24 à 48 heures.

La méthode de détection spécifique qui vous a été présentée ci-dessus est celle qui vous a été présentée. Si le cycle menstruel d’une amie est relativement régulier, la détection est relativement facile. Si le cycle menstruel n’est pas particulièrement régulier, vous pouvez utiliser des bandelettes de test d’ovulation pour effectuer le test ou mesurer votre température corporelle tous les jours. Bien sûr, vous pouvez également utiliser la glaire cervicale pour un examen physique.