Comment améliorer la mémoire en général

Tout le monde veut devenir plus intelligent, mais en raison de la forte pression de la société, la mémoire de chacun va progressivement décliner en raison d'une pression excessive. Par conséquent, de nombreuses personnes ayant une mauvaise mémoire souhaitent améliorer leur mémoire de manière globale. Ils veulent donc savoir comment améliorer leur mémoire en général. Ce qui suit est une réponse spécifique, vous pouvez voir comment améliorer votre mémoire.

Quelques préparatifs avant la lecture :

Lecture thématique : Lire uniquement des livres dans le même domaine pendant une période donnée, afin que les connaissances contenues dans ces livres puissent être bien connectées.

Pratiquez la méditation : méditez une demi-heure par jour. Au fil du temps, vous deviendrez de plus en plus concentré lors de la lecture.

Répartition du temps : utilisez votre temps le plus énergique pour lire des livres plus difficiles et utilisez votre temps le plus fatigué pour vous divertir et vous reposer.

Révisez au bon moment : Il est préférable de réviser un livre lorsque vous êtes sur le point de l’oublier.

Mode de lecture ultra-détaillé (méthode de lecture laser)

1 : Comprendre le mode de lecture ultra-détaillé (méthode de lecture laser)

Le mode de lecture ultra-détaillé signifie aller au-delà des détails du livre et ajouter des détails pour aider les lecteurs à mieux comprendre et mémoriser le contenu du livre. Si un auteur a 100 Mo d’informations en tête, ces informations peuvent devenir 50 Mo une fois écrites dans un livre. Un lecteur très énergique peut les absorber dans son propre cerveau et elles peuvent devenir 10 Mo. Un lecteur occasionnel peut ne lire que 1 Mo. Et ces 1 Mo de connaissances peuvent devenir seulement 10 Ko une fois mises en pratique dans la réalité. C’est la cause fondamentale de l’inefficacité de la lecture.

Il est inévitable que des détails se perdent au cours du processus de transmission de l'information. La clé est de savoir comment assimiler un livre et d'augmenter le taux d'extraction de l'information.

2 : Analyse des principes

Le principe du mode de lecture ultra-détaillé est :

Ajoutez des détails, augmentez la redondance des informations. Comme les informations se dégradent, nous augmentons l'apport d'informations. Utilisez beaucoup de détails pour construire la base de chaque point de connaissance, le rendant solide et profond.

En simulant le processus d’accumulation des connaissances de l’auteur original grâce à une approche basée sur des scénarios, les connaissances peuvent être comprises grâce à l’intuition, l’émotion et l’expérience, atteignant ainsi une distance nulle entre la connaissance et la pratique.

Une scène contient une énorme quantité d'informations et de détails. Lorsque la scène s'effondre, ses restes constituent le squelette de vos connaissances.

Extrayez l’essence d’un livre, peaufinez-le à plusieurs reprises et utilisez-le à plusieurs reprises.

Pour de nombreuses personnes ayant une mauvaise mémoire et souhaitant améliorer leur mémoire, le contenu ci-dessus peut être très complet. Le contenu ci-dessus présente de manière exhaustive comment améliorer la mémoire. Je pense que grâce à l'introduction ci-dessus, je peux améliorer ma mémoire le plus rapidement possible. Ce n'est qu'ainsi que ma mémoire pourra être améliorée grâce à l'introduction ci-dessus.