Ce qui est arrivé à mon corps peut réellement apaiser ma colère

Les recherches médicales sur la santé montrent que toutes les maladies ne sont pas nocives pour l’organisme. Lorsque des agents pathogènes envahissent le corps ou que le corps devient malade, le corps produit une réponse défensive, appelée « être malade ». Être malade n’est donc pas forcément sans bénéfice. Les maladies présentées ci-dessous sont bénéfiques pour la santé du corps. Voyons cela de plus près.

1. Fièvre :

Une fois que la température corporelle dépasse 37℃, on parle de fièvre. Les recherches médicales ont confirmé que la capacité de combat des cellules immunitaires augmente avec l'augmentation de la température corporelle. Dans le même temps, une température corporelle élevée réduit également la concentration d'ions fer dans le sang, ce qui entraîne un apport insuffisant d'ions fer traces nécessaires à la croissance des agents pathogènes, inhibant ainsi le développement des agents pathogènes. Ce sont les principales forces de lutte contre la maladie, et les médicaments ne sont qu'une aide extérieure. Par conséquent, si vous prenez des antipyrétiques dès l’apparition de la fièvre, cela peut aggraver la situation.

Lorsque la température corporelle ne dépasse pas 38°C et que l'humeur et l'appétit ne sont pas affectés, vous pouvez placer de la glace sur le front pour soulager l'inconfort. En même temps, buvez plus d'eau, prenez des suppléments de vitamines et de minéraux en quantité appropriée et mangez des aliments nutritifs et légers.

Si la température corporelle est supérieure à 38,5 ℃, ou si une légère fièvre persiste ou s'accompagne d'une éruption cutanée, de maux de tête sévères (comment traiter les maux de tête), de douleurs articulaires ou de crampes, consultez immédiatement un médecin.

2. Toux :

La toux est l'un des symptômes les plus courants du système respiratoire. C'est une mesure de protection du corps humain et elle est bénéfique pour l'organisme.

Lorsque la muqueuse respiratoire est stimulée par des corps étrangers, une inflammation, des sécrétions ou des facteurs allergiques, elle provoquera par réflexe une toux, ce qui permet d'éliminer les corps étrangers ou les sécrétions qui envahissent les voies respiratoires de l'extérieur et d'éliminer les irritants respiratoires.

Si vous utilisez des antitussifs dès que vous avez une toux, la saleté qui aggrave l’inflammation sera retenue dans les voies respiratoires, ce qui n’est pas propice à l’élimination de l’inflammation.

En cas de toux, il faut rester au chaud et boire beaucoup d’eau, et éviter les aliments épicés comme le poivre et les oignons qui irritent les voies respiratoires.

Si une toux fréquente s’accompagne de fièvre, de douleurs thoraciques, d’une perte de poids et d’autres symptômes, consultez immédiatement un médecin.

3. Saignement de nez :

Nous pouvons considérer le saignement de nez comme un moyen pour le corps de réduire la chaleur.

Lorsque les gens boivent moins d’eau, mangent plus d’aliments épicés, vivent dans un environnement sec et ont de la « chaleur » dans leur corps, le corps choisit souvent la muqueuse nasale faible pour « réduire la chaleur » par lui-même. Alors ne vous inquiétez pas si vous avez un saignement de nez, il s'arrêtera de lui-même en peu de temps.

Toutefois, si le saignement de nez persiste après un certain temps, vous devez consulter un médecin dès que possible. À ce moment-là, vous pouvez vous pencher en avant, laisser le sang couler naturellement et absorber doucement le sang qui coule avec un mouchoir. Si la quantité est importante, vous pouvez pincer la partie molle du nez pendant quelques minutes ou lever le bras du côté opposé de la narine qui saigne pour aider à arrêter le saignement.

Si vous saignez abondamment du nez, consultez immédiatement un médecin. Ce phénomène est souvent dû à des maladies telles que la sclérose vasculaire et l'hypertension artérielle.

4. Diarrhée :

La diarrhée, surtout lorsque les selles ont une mauvaise odeur, est souvent un signe que le corps excrète des toxines provenant de la nourriture ou d’autres sources.

Lorsque la diarrhée survient, ne tombez pas dans le malentendu du « traitement », comme : utiliser des médicaments antidiarrhéiques si vous avez la diarrhée ; penser que la diarrhée est une inflammation et que vous devez prendre des anti-inflammatoires ; prendre des analgésiques pour soulager la douleur diarrhéique ; prendre des médicaments lorsqu'elle est grave et arrêter de les prendre lorsqu'elle s'arrête ; boire plus d'eau lorsque vous avez la diarrhée pour reconstituer l'eau perdue ; manger moins lorsque vous avez la diarrhée et manger plus après la diarrhée, etc.

Lorsque vous avez la diarrhée, vous devez profiter de la situation, par exemple en buvant un verre d’eau chaude pour aider les intestins à excréter les toxines le plus rapidement possible.

Si vous avez une diarrhée sévère, une envie fréquente de déféquer, une petite quantité de selles, des douleurs spasmodiques dans l’anus ou du sang dans les selles, ou si vous souffrez de douleurs abdominales, de fièvre, de vomissements et d’autres symptômes, vous devez consulter immédiatement un médecin.

5. Vomissements :

Le vomissement sert également à expulser des substances nocives pour le corps humain afin de réduire leur absorption. C'est un réflexe défensif du corps.

Si vous utilisez des médicaments pour arrêter les vomissements à ce moment-là, des substances nocives resteront dans le corps et mettront en danger votre santé.

S’il s’agit de simples vomissements, vous devez boire une quantité d’eau appropriée pour éviter un déséquilibre hydrique et électrolytique.

Si cela s'accompagne d'inconfort gastro-intestinal, vous devez veiller à masser votre ventre et votre abdomen tout en faisant le plein d'eau.

Ne vous précipitez pas pour manger après avoir vomi. Vous pouvez faire quelques exercices pour étirer votre corps avant de manger.

Si les vomissements surviennent de manière répétée ou s’accompagnent d’autres symptômes tels que des douleurs abdominales ou de la fièvre, consultez immédiatement un médecin.