Quel médicament dois-je prendre pour les douleurs au dos et aux jambes

Les douleurs dans le bas du dos et dans les jambes sont un symptôme très courant. Les causes sont multiples, comme une fatigue excessive, un travail physique intense, etc. De plus, une insuffisance rénale peut également provoquer des douleurs dans le bas du dos et dans les jambes. Chez les femmes, certaines maladies gynécologiques sont également susceptibles de provoquer de tels symptômes. Voyons quels médicaments prendre pour les douleurs dans le bas du dos et dans les jambes.

Quel médicament prendre pour les douleurs au dos et aux jambes

Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour faire un scanner de la taille. On considère généralement que la cause de cette affection est une hernie discale lombaire qui comprime les nerfs. L'acupuncture, la physiothérapie et les massages peuvent être utilisés. Veillez à vous reposer, à éviter la fatigue excessive et à ne pas porter de poids.

Méthodes de traitement des douleurs du dos et des jambes

Premièrement : l’acupuncture

Vous pouvez sentir une pointe osseuse au centre de la rainure inguinale, qui est la tubérosité ischiatique. Massez ensuite le point relié à cette position et l'os saillant à l'extérieur de l'os de la hanche. Vous devez également masser le centre de l'arrière de la cuisse ; le centre du mollet peut également avoir besoin d'être massé. Il est préférable de s'agenouiller sur le lit avant d'aller au lit chaque soir, puis d'utiliser votre majeur ou votre pouce pour masser les points d'acupuncture ci-dessus jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un engourdissement. Chaque point d'acupuncture doit être massé pendant environ une minute.

Deuxièmement : pincer le tendon d’Achille

Le tendon d'Achille est ce que nous appelons le tendon paresseux dans la vie quotidienne, et il est situé juste au-dessus de notre talon. Asseyez-vous sur le lit, puis utilisez les pouces et les doigts des deux mains pour masser vigoureusement le tendon d'Achille. Assurez-vous que la force est juste suffisante pour que le corps puisse le supporter. Massez une trentaine de fois de chaque côté.

Troisièmement : poussez votre mollet

Si vous ressentez une douleur à l’arrière de votre mollet, pousser votre mollet peut aider à soulager la douleur ; si vous ressentez une douleur et un engourdissement à l’extérieur de votre mollet, pousser votre mollet est également une bonne solution. Le patient doit s'asseoir sur un tabouret ou un lit, puis appuyer fortement de haut en bas. Vous pouvez également appliquer une lotion de massage ou une lotion sur la zone infectée.

Quatrièmement : secouez vos jambes

Lorsqu'une personne est debout, la jambe saine est en état de supporter du poids, donc ce que nous devons faire à ce moment-là est de la détendre. Utilisez donc vos paumes pour masser l'arrière de vos cuisses et secouez-les de gauche à droite pendant environ deux minutes. Ensuite, pliez légèrement vos jambes, puis massez l'arrière de vos mollets en continuant à secouer les muscles pendant environ deux minutes. Il convient de noter que l'action de secouage doit être douce et continue, et qu'il est préférable de ne pas avoir d'espaces.

Cinquièmement : tirer

Le patient est allongé sur le ventre sur le lit et saisit la tête du lit avec ses deux mains. Une autre personne saisit ensuite la cheville du patient et la tire vers le bas. Une fois la douleur atténuée, continuez cette action jusqu'à ce que vous n'ayez plus la force de vous arrêter.