Méthode d'exercice pour faire pousser des particules charnues sur le visage

De nombreux amis constateront que de nombreuses petites particules de chair apparaissent soudainement sur leur visage. Beaucoup d'amis peuvent penser qu'il s'agit de l'apparition de l'acné. En fait, tout le monde devrait savoir que la croissance de particules de chair sur le visage représente des changements dans la circonférence des cheveux. Alors, que devons-nous faire dans cette situation ? L'article suivant vous donnera une introduction détaillée.

Placez-vous devant le miroir, ouvrez la bouche pour former le mot « ah » et gardez le menton baissé pendant environ 10 secondes. Répétez l'action trois fois ou plus. Renforce les muscles des joues et de la bouche. 1. Fermez les lèvres et gardez l'expression de vos lèvres tournées vers la droite pendant environ 10 secondes. Si vous n'y êtes pas habitué au début, il est recommandé de pouvoir également changer de regard vers la gauche et la droite. 2. Répétez la même action en gardant vos lèvres tournées vers la gauche pendant environ 10 secondes, puis faites-le alternativement vers les côtés gauche et droit environ 8 fois. trois. La pointe de la langue à l’intérieur des lèvres stimule les muscles autour des lèvres et élimine les sillons nasogéniens. Utilisez le bout de votre langue pour masser les points d'acupuncture à l'intérieur de vos lèvres dans le sens des aiguilles d'une montre, de gauche à droite et de haut en bas à l'intérieur de votre bouche pendant plus de trois fois. (À gauche) 1. Commencez à masser avec le bout de votre langue à partir du haut. (À droite) 2. Déplacez le bout de la langue vers le côté droit des lèvres. (Gauche) 3. Déplacez le bout de la langue vers le côté gauche des lèvres. (À droite) 4. La pointe de la langue se déplace finalement sous les lèvres. Quatre. Renforcez la courbe du menton au cou. 1. Après vous être assis, redressez votre dos, fermez les yeux, gardez votre menton plat à 15 degrés et régulez votre respiration. (À gauche) 2. Redressez votre dos, inclinez votre tête vers l'arrière et soulevez votre menton et votre cou aussi haut que possible. Continuez pendant environ 10 secondes. (À droite) 3. Ouvrez ensuite lentement la bouche et dites « ah » jusqu’à ce que vous sentiez les muscles de votre mâchoire se tendre, et assurez-vous que votre dos est droit. (À gauche) 4. Enfin, baissez votre cou et votre menton tendus, continuez à vous asseoir dans une position détendue et répétez le processus environ 6 fois. Cela favorisera la circulation sanguine. (À droite) 5. Ajustez la morsure des dents en déplaçant les muscles des lèvres 1. Détendez vos épaules et fermez vos lèvres, puis appliquez une légère force sur les coins de votre bouche et déplacez-les sur les côtés. (À gauche) 2. Ouvrez la bouche et montrez vos dents. Bougez légèrement les muscles de vos lèvres pendant environ 10 secondes. Répétez cet exercice 6 à 8 fois. (À droite) 6. Apprenez l’expression du lion et faites des exercices d’expansion des muscles des joues pour éliminer la graisse des joues causée par la gravité.

En fait, l'apparition de particules charnues sur le visage peut être étroitement liée à la génétique. En fait, cette maladie est également appelée peau de poulet. Dans la vie quotidienne, tout le monde devrait accorder plus d'attention au lavage du visage et à l'élimination des impuretés grasses du visage. N'utilisez pas trop de cosmétiques et de produits de soin de la peau.