Est-ce que boire de l'eau salée le matin peut aider à éliminer les selles ?

Les soins de santé quotidiens doivent commencer le matin. Le sang dans notre corps est relativement épais le matin, nous devons donc le tamponner avec du sang dilué. Nous pouvons le soulager avec de l'eau légèrement salée et de l'eau chaude. L'eau salée légère peut compléter les besoins de notre corps en sels inorganiques, qui peuvent non seulement diluer le sang, mais également maintenir la stabilité de l'environnement interne de notre corps.

Après une nuit de sommeil, le sang est devenu concentré et le corps a un besoin urgent d'eau. À ce moment-là, si vous buvez un verre d'eau bouillie, le sang peut se diluer rapidement et les molécules d'eau pénètrent rapidement dans les cellules, améliorant ainsi la déshydratation du corps. Cependant, certains recommandent de boire un verre d'eau légèrement salée le matin. Il existe même un proverbe populaire qui dit : « Boire de la soupe salée le matin, c'est comme boire de la soupe au ginseng. » On pense que cela permettra à l’eau d’être rapidement absorbée par le corps, diluant ainsi le sang, augmentant le flux sanguin et prévenant la thrombose cérébrale et l’artériosclérose.

En fait, boire de l'eau légèrement salée après s'être levé augmente la teneur en sel de l'organisme, ce qui aggrave la déshydratation et donne une sensation de bouche doublement sèche. De plus, le matin est le premier pic d'augmentation de la tension artérielle. Boire de l'eau salée augmente la tension artérielle, ce qui est encore plus dangereux pour les personnes âgées souffrant d'hypertension artérielle. Cependant, comme les patients souffrant de diarrhée perdent beaucoup de sodium dans leur corps, boire de l’eau légèrement salée sera bénéfique pour le corps.

Il est préférable de boire du café après le déjeuner car le café peut favoriser la digestion de la rate et de l'estomac et a pour effet de perdre du poids. Il va libérer les acides gras de votre corps et libérer les graisses. C'est pourquoi on dit que le café vous aide à perdre du poids. Cependant, le café ne sera efficace que si vous faites un peu d'exercice, comme une promenade. Si vous vous allongez et ne faites rien après l'avoir bu, il n'aura pas cet effet.

Je crois qu'avec une nuit de sommeil, nous pouvons activer la vitalité de nos cellules grâce à un verre d'eau salée légère et devenir rapidement énergisés. Il s'agit d'une méthode de soins de santé diététique plus saine, qui aura de meilleurs avantages que de boire du café le matin. Les personnes qui aiment faire de l'exercice le matin peuvent également en boire de manière appropriée après l'exercice pour assurer l'équilibre des sels inorganiques dans le corps.