Absolument incroyable ! L'effet magique de saisir la plante de vos pieds

De nos jours, le temps hivernal devient de plus en plus froid. Beaucoup de gens ne prennent pas de bain tous les jours. Mais si vous ne prenez pas de bain, il fera très froid la nuit. Alors, quand vous rentrez du travail le soir, vous trempez vos pieds dans de l'eau chaude. Après avoir trempé vos pieds, vous pouvez masser la plante de vos pieds de temps en temps.

Faites attention à saisir et à soulever avec toutes vos forces, et arrêtez-vous lorsque vos jambes deviennent douloureuses et que vous ne pouvez plus saisir.

Après vous être reposé, reprenez-le jusqu'à ce que vous vous sentiez endolori et faible. Vous transpirez de partout maintenant. Après une semaine, vos méridiens seront débloqués et votre corps redeviendra naturellement de plus en plus sain. Cet exercice doit être réalisé étape par étape, et n'oubliez pas de ne pas vous précipiter pour réussir.

Les personnes âgées pratiquent souvent cet exercice pour garder leurs jambes et leurs pieds en bon état et maintenir une bonne santé.

Il s'avère que la plupart des jeunes d'aujourd'hui travaillent jour et nuit et n'ont pratiquement pas le temps de se reposer. Les jeunes devraient donc faire ce petit exercice plus souvent. Cela peut aider les jeunes d'aujourd'hui à nettoyer leurs méridiens, ce qui peut rendre leur esprit plus énergique et peut également éliminer les impuretés du corps.

Méthodes de soins de santé Meridian

1. Point clé : le dessus du petit doigt

Méridien : Méridien du Cœur de Shaoyin de la Main

Méthodes de soins de santé : frotter et presser régulièrement le haut du petit doigt est bon pour la santé cardiaque. Lorsque vous ressentez une oppression thoracique, des palpitations, le mal des transports ou le mal de mer, pincer fortement le haut du petit doigt peut également soulager rapidement l'inconfort.