La compresse chaude est-elle utile en cas de rhume utérin ?

Il est difficile d'obtenir l'effet thérapeutique du rhume utérin en peu de temps. De nombreuses amies sont impuissantes après l'apparition de ce problème, mais cela aggravera de plus en plus leur condition physique. Par conséquent, si vous utilisez des compresses chaudes à ce moment-là, cela aura toujours un certain effet. En particulier pour les amies qui souffrent de douleurs abdominales, il est bénéfique d'utiliser souvent des bouillottes pour réchauffer leur estomac.

●La médecine traditionnelle chinoise recommande : Il est préférable de ne manger des aliments froids qu'au milieu de l'été et de ne pas manger d'aliments qui viennent d'être sortis du réfrigérateur. Mais vous pouvez contrôler cette échelle vous-même. Les personnes ayant un corps sec et un tempérament chaud peuvent manger un peu plus, mais ne mangez pas trop, par exemple, pas plus de deux glaces par jour.

● L'ordre de consommation des aliments froids pour prévenir le rhume utérin : lorsque vous devez manger deux aliments, froid et chaud, il est préférable de manger d'abord le chaud, puis le froid. Si l'ordre est inversé, l'air froid sera poussé vers l'utérus par l'air chaud, ce qui provoquera des lésions.

●Prévenir le rhume utérin et distinguer les aliments froids : Outre les aliments sortis du réfrigérateur, il existe de nombreux aliments qui, bien que consommés à température ambiante, sont de nature froide, comme la pastèque, la poire, le porc, le haricot mungo, le sucre candi, la courge amère, etc., même après avoir été réchauffés. Cela dépend aussi de la saison et il faut en manger avec modération.

●Pour prévenir le rhume utérin, buvez du thé au gingembre avant les repas : prenez l'habitude de boire une tasse de thé au gingembre (une tranche de gingembre, infusée dans de l'eau bouillante, à boire chaude) avant les repas. Il peut dissoudre activement le froid des aliments froids ou des aliments frais, et protéger votre utérus en termes d'alimentation.

●Les bienfaits des rapports sexuels dans la prévention de la froideur utérine : Étant donné que les femmes ont un utérus froid et une constitution froide, les hommes peuvent les conditionner. Selon les livres anciens, les rapports sexuels raisonnables constituent une mesure efficace pour prévenir et réguler le rhume utérin féminin.

Le traitement du rhume utérin implique principalement des ajustements du mode de vie et des habitudes alimentaires :

1. Restez au chaud, surtout en hiver. Il n'est pas bon d'être belle et de se geler.

2. En termes de régime alimentaire, évitez de manger des aliments crus et froids, mangez moins d'aliments froids comme le chou, le radis blanc, le thé vert, etc., et mangez plus d'aliments réchauffants, comme l'agneau mijoté avec de la poudre de champignon noir, la viande de chien, les poireaux, les noix, les longanes, les dattes, les cacahuètes, etc.

3. En cas de rhume utérin grave, vous pouvez prendre des médicaments chinois nourrissants. La médecine chinoise est sûre et n'a pas d'effets secondaires. Par exemple, la pâte de placenta de cerf est très efficace pour réchauffer l'utérus et dissiper le rhume. Selon les documents historiques, Zhang Zhongjing a mentionné dans ses « Prescriptions pour le traitement des femmes » que la pâte de placenta de cerf peut reconstituer le qi et le sang, nourrir le yang des reins, réchauffer l'utérus, réchauffer les méridiens et dissiper le froid, favoriser le qi et soulager la douleur, activer la circulation sanguine et réguler les menstruations, et retarder les menstruations.

4. Les femmes atteintes d'un rhume utérin doivent prendre l'habitude de faire tremper leurs pieds tous les soirs. Tremper leurs pieds dans de l'eau chaude pendant une demi-heure chaque soir peut également aider à dissiper le rhume si elles persistent à le faire toute l'année.

5. Les personnes atteintes d'un rhume utérin doivent également augmenter leur activité physique de manière appropriée. En général, les personnes atteintes d'un rhume utérin ont tendance à être calmes et posées, et elles se sentent facilement fatiguées si elles font trop d'exercice. En fait, « le mouvement génère du yang », et les personnes de constitution froide ont particulièrement besoin d’améliorer leur constitution par l’exercice. La marche rapide est le moyen le plus simple. La marche, en particulier la marche sur des routes pavées, peut stimuler les méridiens et les points d'acupuncture sur la plante des pieds, draguer les méridiens, réguler le qi et le sang, améliorer la circulation sanguine et réchauffer tout le corps.

Vous pouvez également utiliser un bâton de moxa pour la moxibustion. Généralement, deux points d'acupuncture sont sélectionnés : le point Qihai, qui se trouve à 1,5 pouce directement sous le centre du nombril, et le point Guanyuan, qui se trouve à 3 pouces directement sous le centre du nombril. Une fumigation avec des bâtons de moxa pendant 30 minutes chaque jour peut avoir un très bon effet.