L'impact et le traitement de la transpiration excessive en été sur la santé

La transpiration est un phénomène courant en été, mais une transpiration excessive en été n’est pas une bonne chose. La médecine traditionnelle chinoise souligne que la transpiration dans différentes parties du corps reflète différents problèmes de santé. Alors en été, quels sont les symptômes d'une transpiration excessive au niveau des aisselles, des paumes, de la plante des pieds, du dos et d'autres parties du corps ? Comment la réguler ? Veuillez consulter l'analyse ci-dessous !

1. Transpiration excessive sous les aisselles

1. Symptômes reflétés : Déficience de Qi.

2. Méthode de conditionnement : bougez moins pour reconstituer le qi.

3. Causes et méthodes de traitement : Il y a de nombreuses glandes apocrines dans les aisselles, il y a donc plus de transpiration. Mais si la sécrétion de sueur est trop abondante, c'est généralement parce que le diamètre des glandes sudoripares est trop grand, ce qui se produit généralement chez les hommes. Si une fille transpire beaucoup sous les aisselles, cela peut être dû à une carence en qi, qui s’accompagne souvent d’essoufflement, de fatigue et de vertiges. Les hommes dont les glandes sudoripares sont hypertrophiées peuvent se rendre à l’hôpital pour un traitement au laser ou suivre un régime léger pour éviter les odeurs fortes. Il est conseillé aux femmes souffrant d’un manque de Qi de ne pas faire d’exercice intensif en été, mais de se concentrer sur des exercices lents et calmes et de manger plus d’ignames pour reconstituer le Qi.

2. Transpiration excessive au niveau des paumes et de la plante des pieds

1. Symptômes reflétés : forte humidité et chaleur.

2. Méthode de conditionnement : Mangez plus d'amertume et de melon.

3. Causes et méthodes de traitement : La transpiration sur les paumes et la plante des pieds indique une forte humidité et une forte chaleur. Les personnes souffrant d’humidité et de chaleur intenses ont généralement des selles collantes, une bouche sèche et amère, et aiment boire de l’eau. Dans ce cas, il faut évacuer la chaleur, éliminer l’humidité et renforcer la rate. Mangez davantage d’aliments qui évacuent la chaleur, soulagent la chaleur estivale, éliminent l’humidité et renforcent la rate, comme les aliments amers comme le melon amer et la chicorée, les melons comme le concombre, la pastèque et le melon d’hiver, et les aliments qui renforcent la rate comme les graines de coix, l’igname et les champignons shiitake.

3. Transpiration excessive dans le dos

1. Symptômes reflétés : déficience du Yin et du Yang.

2. Méthode de conditionnement : nourrir le yin et réchauffer le yang.

3. Causes et méthodes de traitement : Les personnes qui ont toujours le dos mouillé peuvent avoir une déficience à la fois du yin et du yang, et elles ont peur à la fois de la chaleur et du froid. Afin d’équilibrer le yin et le yang pour ces personnes, elles doivent nourrir le yin et réchauffer le yang en même temps. Masser les points Shenshu des deux côtés de la taille tous les jours peut aider à nourrir les reins et à nourrir le Yin, tandis que le réchauffement du Yang met l'accent sur le réchauffement et la supplémentation, et en mangeant souvent des aliments tels que les dattes rouges, le longane et les champignons noirs.