Cinq parties principales sont sujettes aux maladies liées à la climatisation

Les périodes de faible chaleur et de forte chaleur sont les périodes les plus chaudes de l’été et sont également les moments où les gens utilisent le plus souvent la climatisation pour se rafraîchir. La climatisation est un bon moyen de prévenir les coups de chaleur et de se rafraîchir. Cependant, si vous ne l'utilisez pas correctement ou trop longtemps, vous devez faire attention à ne pas attraper la maladie de la climatisation. Aujourd'hui, nous discuterons des causes des maladies liées à la climatisation lors de l'utilisation de climatiseurs, des parties du corps humain les plus sensibles aux maladies liées à la climatisation et de la manière de prévenir l'apparition de maladies liées à la climatisation pour votre référence.

1. Causes des maladies liées à la climatisation

Premièrement, la stimulation par un froid excessif provoque des différences de température dans la peau humaine. Autrement dit, la température des membres est inférieure à celle du tronc, les mains et les pieds se refroidissent et la capacité du corps à réguler la température est impuissante à y faire quoi que ce soit.

Deuxièmement, lorsque l'on entre dans une pièce climatisée à partir d'une température extérieure plus élevée ou d'autres maisons, la différence de température est importante et la température change soudainement. Le système nerveux autonome du corps humain est difficile à adapter et des symptômes de maladie de la climatisation apparaîtront. Les symptômes comprennent l’irritabilité, la tension, l’insomnie, etc.

Troisièmement, dans une pièce ultra-froide avec climatisation, les ions négatifs sont quasiment nuls. Les ions négatifs de l'air sont des molécules d'air chargées négativement qui peuvent revigorer les gens et améliorer les fonctions du corps humain. On les appelle les « vitamines » de l'air. En cas de manque d'ions négatifs, les gens auront l'impression que l'air est « vicié » et ressentiront une oppression thoracique, des palpitations, des étourdissements, une faiblesse et une baisse significative de l'efficacité au travail et de la santé. Il a été déterminé que le nombre d’ions négatifs par centimètre carré dans une pièce ordinaire est de cinquante, mais ce nombre peut être réduit à moins de dix après l’utilisation d’un climatiseur.

2. Cinq parties du corps humain que les climatiseurs adorent attaquer

Partie 1 : Les voies respiratoires sont les plus « vulnérables »

Les voies respiratoires sont les plus vulnérables. Une fois que l'air froid franchit la fragile « ligne de défense » des voies respiratoires, des symptômes bénins de rhume tels que toux, éternuements, écoulement nasal, etc., c'est-à-dire des maladies des voies respiratoires supérieures, apparaissent ; les experts affirment que la maladie des voies respiratoires inférieures causée par la climatisation est la pneumonie. Les experts soulignent que la climatisation centrale est très propice à la propagation de la légionellose, en particulier lorsque l'on travaille et étudie sous cette climatisation. La période d'incubation est d'environ 2 à 12 jours. Bien qu'il n'y ait pas de réaction des voies respiratoires supérieures, il y aura de la fièvre, des frissons, des douleurs musculaires, une toux sèche, pas ou peu d'expectorations. Si elles ne sont pas traitées à temps, la fièvre, la toux sèche et les frissons persisteront et les cas graves peuvent même entraîner la mort par insuffisance respiratoire.

Partie 2 : Les nerfs cérébraux deviennent déséquilibrés

J’entends souvent des gens qui séjournent dans des pièces climatisées se plaindre ainsi : « J’ai des vertiges, je vois des étoiles et j’ai tendance à oublier des choses. » Il semblerait qu'il s'agisse d'une réaction courante de déséquilibre nerveux cérébral causée par une maladie liée à la climatisation. En plus de provoquer des rhumes, la climatisation peut également causer de graves dommages au cerveau. Les anions contenus dans l’air peuvent inhiber le système nerveux central humain et soulager la fatigue cérébrale.

Cependant, le climatiseur absorbe trop d'anions, ce qui entraîne une augmentation du nombre de cations dans la maison. Le déséquilibre entre les anions et les cations provoque également un désordre et un déséquilibre du système nerveux du cerveau.

Partie 3 : Les articulations et l'estomac sont sensibles au froid

Les jeunes ne prêtent souvent pas beaucoup d’attention aux douleurs articulaires causées par la climatisation, mais l’utilisation fréquente de la climatisation peut entraîner divers problèmes. En été, l'air extérieur est brûlant et les gens portent généralement moins de vêtements, mais la climatisation à l'intérieur est très puissante et les vêtements sont très fins. Un environnement à température aussi basse stimule la contraction brutale des vaisseaux sanguins et la circulation sanguine est mauvaise, ce qui entraîne des lésions articulaires, du froid et des douleurs. Les réactions courantes comprennent une raideur de la nuque et du dos, des douleurs à la taille et aux membres, ainsi que des mains et des pieds froids et engourdis.

De plus, une maison trop « froide » peut facilement entraîner un affaiblissement de la motilité gastro-intestinale. En plus du fait que les gens ont tendance à rester au frais en été et à boire souvent des boissons froides, les intestins sont contrôlés par le « froid » à l'intérieur et à l'extérieur, il n'est donc pas étonnant que de nombreuses personnes souffrent de diarrhée et de vomissements.

Partie 4 : Faites attention à votre cou pour qu'il ne soit pas tordu par le vent

Rester longtemps dans un environnement climatisé et être fréquemment emporté par le vent froid peut entraîner chez de nombreuses personnes des « cous tordus » et des « dos voûtés ». Les experts ont souligné que les employés de bureau travaillent longtemps à leur bureau avec la tête baissée ou surfent sur Internet dans la même posture pendant une longue période, ce qui fait que la colonne cervicale reste en position fléchie pendant une longue période. De plus, lorsqu'on travaille dans un immeuble de bureaux, qu'on porte peu et qu'on est soudainement exposé au froid, les articulations peuvent facilement attraper froid et se blesser. Les anciens problèmes de la colonne cervicale, des épaules, de la colonne lombaire, etc. sont plus facilement stimulés à ce moment-là. Par conséquent, une fois le climatiseur allumé, si vous ne faites pas attention à garder la tête, le cou, les épaules, etc. au chaud, il est très facile de provoquer des maladies cervicales, des épaules et des lombaires.

Partie 5 : La peau exposée permet à l'eczéma de « profiter de l'opportunité »

De nombreux climatiseurs n'ont pas été utilisés pendant une longue période et une grande quantité de poussière, de moisissure, etc. a été absorbée par le filtre. Lorsque l'air froid du climatiseur souffle dans la pièce, il se fixe sur la peau humaine ou est inhalé dans le corps. De plus, de nombreux environnements intérieurs sont fermés et l’air ne circule pas, ce qui augmente considérablement le risque d’induire de l’eczéma. De plus, le refroidissement à long terme du climatiseur produira une grande quantité d'eau de condensation, ce qui rendra l'air de plus en plus sec. Cependant, nous portons moins de vêtements et la majeure partie de notre peau est exposée, ce qui accélère la perte d'eau et devient une autre cause majeure de récidive de l'eczéma.

3. La température de la climatisation doit être en « degrés »

1. La différence entre la température de la climatisation et la température extérieure doit être inférieure à 5 ℃

Selon les tests, pour les personnes qui restent assises ou qui effectuent un travail léger, lorsque le climatiseur est réglé à 26℃, l'humidité dans la pièce est d'environ 50 %, ce qui est une humidité plus adaptée au corps humain et rend le corps humain plus confortable. La température de climatisation la plus adaptée au corps humain se situe également entre 24 et 27 °C. Pour économiser de l'énergie, il est préférable de la régler à 26-28 °C pendant la nuit d'été. La différence de température entre l'intérieur et l'extérieur ne doit pas dépasser 5 °C. Une différence de température trop importante peut facilement provoquer des maladies liées à la climatisation. Lorsque le climatiseur refroidit, régler la température 2 °C plus haut peut permettre d'économiser 20 % d'électricité.

2. Quelle est la température la plus adaptée pour le climatiseur lorsque l'on dort la nuit ?

À température constante, la température ambiante maintenue à 28 degrés est la meilleure pour le repos. En effet, au repos, l'immunité du corps humain diminue. Si la température ambiante est trop basse, vous ressentirez des symptômes tels que fatigue, maux de tête, maux de dos, douleurs aux membres, douleurs articulaires, etc. au réveil le lendemain. Dans les cas plus graves, cela peut provoquer une diarrhée, des menstruations irrégulières, une « maladie de la climatisation » et d'autres maladies. Lorsque les gens dorment, leur métabolisme diminue de 30 à 50 %. La température du climatiseur ne doit pas être inférieure à 24 °C la nuit ou le climatiseur doit être réglé sur le mode veille. Par conséquent, les jeunes amis ne devraient pas allumer la climatisation toute la nuit pour se rafraîchir. Vous pouvez tout au plus le régler en mode nuit. Tant que vous pouvez vous endormir au frais, tout ira bien. Sinon, il est facile d'attraper un rhume après s'être endormi.

Quatre, six méthodes pour traiter les maladies liées à la climatisation

Méthode 1 : Faites attention à la ventilation. Lors de l'utilisation de la climatisation, vous devez faire attention à la ventilation. Il est recommandé d'ouvrir régulièrement les fenêtres tous les jours, d'éteindre le climatiseur, de laisser l'air frais circuler et de nettoyer le corps du climatiseur toutes les deux semaines.

Méthode 2 : Buvez plus d’eau pour votre corps. Lorsque vous sortez d’un environnement climatisé, vous devez d’abord vous déplacer dans un endroit frais pendant un certain temps, puis vous déplacer au soleil une fois que votre corps s’est adapté. Buvez plus d’eau, ce qui peut accélérer le métabolisme du corps.

Méthode 3 : La température ne doit pas être réglée trop bas. La différence entre la température de la pièce climatisée et la température extérieure naturelle ne doit pas être trop importante, de préférence ne pas dépasser 5 degrés. Il est préférable de ne pas utiliser le climatiseur pendant la nuit. Il est plus sûr d'éteindre le climatiseur avant de dormir. Faire des activités de plein air avant d’aller au lit aidera à favoriser la circulation sanguine.

Méthode 4 : Ne soufflez pas directement sous le climatiseur. Lorsque vous travaillez ou étudiez dans un environnement climatisé, ne laissez pas l’air froid des bouches d’aération souffler directement sur votre corps. Il est préférable de ne pas souffler directement de l'air froid lorsque vous transpirez abondamment, car cela vous refroidira trop rapidement et provoquera facilement un inconfort physique.

Méthode 5 : Gardez votre peau propre et hygiénique. En raison des entrées et sorties fréquentes d’environnements climatisés et des changements brusques de température, les bactéries attachées à la peau peuvent facilement se bloquer dans les glandes sudoripares ou les glandes sébacées, provoquant une infection et une suppuration. Par conséquent, vous devriez prendre un bain fréquemment pour garder votre peau propre.

Méthode 6 : Ne fumez pas dans une pièce climatisée. Ne fumez jamais dans une pièce climatisée pour éviter l’accumulation de substances cancérigènes dans la fumée, ce qui peut nuire au corps humain.