Comment traverser facilement les « jours de canicule » ?

Chaque année, après le mois de juin, les « jours caniculaires » commencent et c'est la période la plus chaude de l'année. Notre corps va ressentir beaucoup d'inconfort et, à mesure que la température augmente, nos problèmes de santé augmentent également. Nous devons alors en apprendre davantage sur la manière de gérer cette situation et de passer les « jours de canicule » de manière saine.

Les journées caniculaires de l'été sont la période la plus chaude de l'année. Avec la hausse des températures et l'air étouffant, de nombreuses personnes commencent à se sentir mal à l'aise et physiquement mal à l'aise. C'est un gros problème. Cela nous oblige à prendre certaines mesures pour gérer activement ces journées caniculaires particulières.

1. Éviter le soleil ne prévient pas nécessairement les coups de chaleur

À l’approche des jours caniculaires de l’été, les coups de chaleur deviennent également plus fréquents. De l’avis de nombreuses personnes, travailler sous un soleil brûlant est synonyme d’insolation. Comment rester en bonne santé pendant les « jours de canicule » ? En fait, le corps humain est plus vulnérable à l'invasion de la chaleur estivale dans un environnement à température élevée et à faible ventilation ; et ceux qui se déplacent fréquemment entre des environnements à température élevée et des endroits climatisés à basse température sont plus susceptibles de souffrir de la chaleur estivale et des rhumes dus à l'humidité.

2. Prévention des coups de chaleur et élimination de l'humidité : le liquide Huoxiang Zhengqi est le plus approprié

Maintenant que la vie est meilleure, les coups de chaleur dus à l'exposition au soleil ont considérablement diminué. Cependant, les méthodes de refroidissement artificiel excessives telles que l'utilisation de la climatisation, de ventilateurs électriques et la consommation de boissons froides entraînent divers esprits maléfiques tels que la chaleur, le froid et l'humidité qui nuisent aux personnes. De plus en plus de personnes souffrent de diverses maladies telles que les étourdissements dus aux coups de chaleur, les rhumes dus à la chaleur et les troubles gastro-intestinaux. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la plupart de ces personnes souffrent de symptômes pathologiques d'« humidité interne et de chaleur externe », il est donc plus approprié d'utiliser des préparations traditionnelles de Huoxiang Zhengqi telles que le liquide Taiji Huoxiang Zhengqi pour soulager la chaleur.

3. Préservation de la santé pendant les jours caniculaires : soutenir le yang et réduire le feu, manger plus d'aliments acides et sucrés

Pendant les jours caniculaires de l'été, l'énergie yang est forte. À cette époque, afin de s'adapter au temps, le corps humain est dans un état de « yang fort à l'extérieur mais faible à l'intérieur », et la transpiration augmente. La chaleur est oppressante, ce qui conduit souvent à une libération excessive d'énergie yang dans le corps et aux caractéristiques physiques estivales de manque d'énergie yang. À cette époque, si vous êtes trop avide de fraîcheur en raison de la prévention des coups de chaleur, il est facile de provoquer un froid interne excessif, ce qui affaiblira encore plus l'énergie yang dans le corps.

Rappel chaleureux : la période la plus chaude de l'année est celle de la canicule. À cette époque, le corps est sujet à la déshydratation et à divers problèmes. Il faut donc faire attention à la façon de traverser cette période de canicule en bonne santé. Les trois méthodes présentées ci-dessus sont suffisantes pour tout le monde.