Les « six péchés » des chaussures à semelles épaisses 5 conseils pour réduire les dommages aux pieds

De nombreuses filles pensent que les chaussures à semelles épaisses ont non seulement des talons hauts, mais sont aussi beaucoup plus confortables à porter que les talons hauts ordinaires. Elles sont tout simplement le substitut idéal aux talons hauts. Mais en réalité, les chaussures à semelles épaisses à la mode peuvent aussi être un tueur de santé ! Quels sont les risques pour la santé des chaussures à semelles épaisses ? Aujourd'hui, la rédaction vous montre les problèmes de santé qui se cachent derrière les chaussures à semelles épaisses.

Outre les facteurs de mode, les chaussures à semelles épaisses sont populaires car elles semblent plus confortables et plus sûres que les talons hauts. Mais, ce que vous voyez est-il la vérité ?

1. Instable et sujet aux chutes, avec des blessures plus graves

De nombreuses filles pensent que, par rapport aux talons hauts, les chaussures à semelles épaisses sont presque des « talons zéro », ce qui peut les faire paraître plus grandes et est confortable à porter. En fait, le corps humain peut marcher de manière stable grâce au triangle de fer formé par le pied. Cependant, après avoir mis des chaussures à semelles épaisses, le support de poids triangulaire d'origine devient un support de poids aux quatre coins, qui a la pire stabilité et est facile à tomber. De nombreux hôpitaux ont admis des femmes qui étaient tombées et blessées alors qu’elles portaient des chaussures à semelles épaisses.

2. Les articulations sont sujettes aux blessures

Étant donné que les chaussures à semelles épaisses sont généralement plus hautes et que le centre de gravité est abaissé, la démarche habituelle du gros orteil poussant fort vers le sol après que l'avant-pied touche le sol est modifiée. Souvent, vous sentez que l'avant-pied a du mal, mais vous ne pouvez toujours pas marcher. Il est donc facile de provoquer des blessures excessives aux articulations des jambes et des genoux.

3. Des matériaux de semelle trop lourds ou trop légers peuvent facilement provoquer une fatigue articulaire et même des maladies

Que la semelle soit trop épaisse ou trop molle, elle exercera davantage de pression sur vos articulations de la cheville et du genou. Si vous marchez longtemps avec des chaussures à semelles épaisses, cela risque de provoquer une fatigue excessive, voire des maladies dans ces régions.

4. Les jambes maigres sont plus sujettes aux douleurs et aux entorses

En général, les filles aux jambes maigres ont une force musculaire plus faible et sont plus susceptibles de souffrir de douleurs aux jambes et aux pieds et d’entorses articulaires.

5. Muscles des jambes faciles à développer

De nombreuses filles pensent que les chaussures à semelles épaisses peuvent être portées comme des chaussures plates confortables si l'avant et l'arrière sont uniformément hauts. Mais en fait, les chaussures à semelles épaisses exercent une plus grande pression sur les jambes car l’avant-pied ne peut pas exercer de force. Au fil du temps, cela peut facilement entraîner la formation d'une bosse au niveau des muscles du mollet, ce qui est inesthétique.

6. Déformation du pied

Les chaussures à semelles épaisses obligent la plante des pieds à exercer une force pendant une longue période pour continuer à marcher, ce qui fait que la plante des pieds subit une pression considérable, ce qui peut également provoquer des déformations du pied.