L'insomnie est un signe de dépression

L’insomnie fait souffrir énormément les gens, qui se retournent et se retournent sans cesse, incapables de dormir la nuit. Le plus grand désir des insomniaques est de bien dormir. S’ils ne dorment pas bien, ils se sentiront étourdis, auront la tête gonflée et souffriront de maux de dos. Il se peut qu’il n’y ait aucune anomalie à l’examen physique, mais ils peuvent souffrir de dépression sans le savoir.

Le professeur a déclaré que 90 % des patients souffrant de dépression souffrent d’insomnie et de perte d’appétit. L'insomnie est un signe de dépression. 40 % des personnes présentent d’abord des symptômes de dépression puis ont des difficultés à s’endormir, 20 % présentent des symptômes de dépression et des insomnies en même temps, et un grand nombre de personnes développent une dépression après avoir souffert d’insomnie pendant une longue période.

La relation de cause à effet entre l'insomnie et la dépression n'est pas encore clairement établie. Certaines études ont montré que la dépression entraîne une sécrétion hormonale anormale et affecte le sommeil, tandis que d'autres études sont arrivées au résultat opposé, à savoir que l'insomnie à long terme et le manque chronique de sommeil peuvent induire une dépression.

Une enquête révèle que 10 % des personnes d'une communauté souffrent d'insomnie, dont 40 % souffrent de dépression. Le risque de développer une dépression chez les personnes souffrant d'insomnie pendant une année consécutive est 40 fois plus élevé que chez les personnes ayant un sommeil normal.

Les personnes qui travaillent en trois équipes sont sujettes à un manque chronique de sommeil, et plus elles effectuent ce type de travail, plus elles sont susceptibles de développer une dépression. Le professeur a averti que le pire dans le fait de négliger le traitement de la dépression est qu'il peut conduire au suicide. Depuis 1998, plus de 30 000 personnes se sont suicidées chaque année au Japon, et plus de la moitié d'entre elles souffrent de dépression. Depuis 1995, la préfecture d'Akita, où le taux de suicide est le plus élevé du Japon, a lancé un essai visant à traiter la dépression en traitant l'insomnie. Les résultats montrent qu'améliorer le sommeil dans les premiers stades de la dépression est très efficace.

Les personnes souffrant de troubles anxieux sont pour la plupart des personnes travailleuses et responsables. La séparation des proches, le coup du chômage, etc. peuvent facilement amener les gens à souffrir d'insomnie, de dépression mentale à long terme, puis à développer une dépression. Les personnes qui souffraient d’insomnie pendant leurs années d’école étaient plus susceptibles de développer une dépression. Il est recommandé de se rendre à l’hôpital pour se faire soigner.