Fréquence cardiaque normale

La mesure du rythme cardiaque est le moyen le plus direct de déterminer si le cœur d'une personne est en bonne santé. En général, l'électrocardiogramme est utilisé pour vérifier le rythme cardiaque, ce qui est plus précis. Cependant, vous pouvez également vous contrôler en sentant votre pouls. Comme le pouls est cohérent avec votre rythme cardiaque, vous pouvez voir combien de fois votre pouls bat en une minute et vous pouvez connaître votre rythme cardiaque. Bien qu'il y ait des erreurs, elles ne seront pas importantes.

Cependant, il y a une chose que je dois vous expliquer : beaucoup de gens ont une idée fausse, c'est-à-dire qu'ils pensent que la fréquence cardiaque et le rythme cardiaque sont la même chose. En fait, ce n'est pas le cas. Le rythme cardiaque fait référence à la régularité des battements du cœur, tandis que la fréquence cardiaque fait référence au nombre de battements du cœur par minute.

Quelle est la fréquence cardiaque normale ?

1. Il existe des différences individuelles significatives dans la fréquence cardiaque des adultes normaux au repos, avec une moyenne d’environ 75 battements/minute (entre 60 et 100 battements/minute). La fréquence cardiaque peut varier en fonction de l’âge, du sexe et d’autres conditions physiologiques. Le rythme cardiaque d’un nouveau-né est très élevé, atteignant plus de 130 battements par minute. Chez les adultes, les femmes ont généralement un rythme cardiaque légèrement plus rapide que les hommes. Chez une même personne, le rythme cardiaque ralentit au calme ou au sommeil, et s'accélère lors d'un exercice physique ou d'une excitation émotionnelle. Sous l'influence de certains médicaments ou de facteurs neurohumoraux, le rythme cardiaque peut s'accélérer ou ralentir. Les personnes qui effectuent régulièrement un travail physique et font de l’exercice ont généralement un rythme cardiaque plus lent. Ces dernières années, une enquête menée auprès d’un large échantillon de personnes en bonne santé en Chine a révélé que la fréquence cardiaque normale au repos pour les hommes chinois est de 50 à 95 battements/minute, et pour les femmes de 55 à 95 battements/minute. Ainsi, la fréquence cardiaque varie en fonction de l’âge, du sexe et de l’état de santé.

2. La fréquence cardiaque d'un adulte en bonne santé est de 60 à 100 battements/minute, la plupart d'entre eux sont de 60 à 80 battements/minute, et les femmes sont légèrement plus rapides ; les enfants de moins de 3 ans sont souvent supérieurs à 100 battements/minute ; les personnes âgées sont plus lentes. Une fréquence cardiaque supérieure à 100 battements par minute chez un adulte (généralement pas plus de 160 battements/minute) ou supérieure à 150 battements/minute chez un nourrisson est appelée tachycardie sinusale. Elle est fréquente chez les personnes normales après un exercice physique, une excitation, une agitation, le tabagisme, l'alcool et le thé fort. On peut également l’observer en cas de fièvre, de choc, d’anémie, d’hyperthyroïdie, d’insuffisance cardiaque et lors de l’utilisation d’atropine, d’épinéphrine, d’éphédrine, etc.

Si la fréquence cardiaque est comprise entre 160 et 220 battements par minute, on parle souvent de tachycardie paroxystique. Une fréquence cardiaque inférieure à 60 battements/minute (généralement supérieure à 40 battements/minute) est appelée bradycardie sinusale. On peut l'observer chez les personnes effectuant un travail physique intense pendant une longue période et chez les athlètes ; pathologiquement, on peut l'observer en cas d'hypothyroïdie, d'augmentation de la pression intracrânienne, d'ictère obstructif et de surdosage ou d'empoisonnement à la digitaline, à la quinidine ou au propranolol. Si la fréquence cardiaque est inférieure à 40 battements/min, un bloc auriculo-ventriculaire doit être envisagé. Une fréquence cardiaque trop rapide, supérieure à 160 battements par minute ou inférieure à 40 battements par minute, est généralement observée chez les patients souffrant d'une maladie cardiaque. Les patients ressentent souvent des palpitations, une oppression thoracique et une gêne dans la région précordiale. Un examen approfondi doit être effectué tôt afin que le traitement puisse cibler la cause.

Après avoir compris la valeur normale de la fréquence cardiaque, vous pouvez simplement tester si votre fréquence cardiaque est normale. Si elle n'est pas dans la plage normale, il est recommandé de faire un électrocardiogramme pour voir si vous avez une maladie cardiaque. Si tel est le cas, prenez un traitement en temps opportun pour éviter l'aggravation de la maladie cardiaque.