Comment rester en bonne santé selon son groupe sanguin

Introduction : Votre groupe sanguin vous accompagne dès votre naissance. Il affecte votre santé par les différences d'anticorps et d'antigènes et vous donne des conseils de santé à tout moment. Chaque groupe sanguin a ses propres caractéristiques : le sang de type A est sujet à des problèmes de santé cardiaque en cas de stress ; le sang de type B est souvent impuissant face aux virus infectieux ; la résistance du sang de type AB a toujours été un problème ; bien que le sang de type O ait une base de santé extrêmement solide, la santé de l'estomac est votre danger caché. Prenez des mesures opportunes pour votre santé en fonction de votre groupe sanguin !

Que sont les « antigènes » dans le sang ?

L'antigène est en fait la base qui permet de déterminer le groupe sanguin. Le groupe sanguin de chaque personne est classé en fonction des antigènes contenus dans les globules rouges. Lorsque des antigènes qui ne sont pas présents dans votre groupe sanguin apparaissent dans le sang en raison d'une mauvaise alimentation ou pour d'autres raisons, une « guerre des anticorps » se produit, ce qui met en crise l'immunité de l'organisme et entraîne des problèmes de santé.

Groupe sanguin A : les globules rouges contiennent l’antigène A.

Groupe sanguin B : Les globules rouges contiennent l’antigène B.

Groupe sanguin O : Les globules rouges contiennent des antigènes a et b.

Groupe sanguin AB : Le sang ne contient pas d’antigènes.

Les personnes du groupe sanguin A

Attention, le stress laisse un « mauvais bilan » sur votre cœur

En règle générale, les personnes de groupe sanguin A sont des bourreaux de travail. Ils aiment tenter l'inconnu et prendre des risques, mais en même temps, ils supportent également une forte pression. Lorsque le stress augmente, le système nerveux sera affecté, les fonctions physiologiques du corps seront déséquilibrées, ce qui entraînera de graves dommages à la fonction cardiaque et des maladies cardiaques s'ensuivront. Il semble que la clé pour maintenir la santé des femmes fortes ayant du sang de groupe A soit de réduire le stress, d’assurer une bonne circulation du corps et de ne laisser aucune place aux maladies cardiaques pour survivre. Faites attention!

●Boire un verre d’eau pure avant d’aller au lit

Veuillez choisir de boire un verre d'eau pure 30 minutes avant d'aller vous coucher et buvez-le en une seule fois. De cette façon, le sang qui déborde du cerveau s'écoulera vers l'abdomen, rendant le sang initialement visqueux lisse, soulageant ainsi la tension, atteignant l'objectif de réduction du stress et favorisant le sommeil.

● Je mange souvent du porc et de l’anguille

Si les personnes de groupe sanguin A consomment des aliments contenant des antigènes de type B, comme l’agneau et les palourdes, leur immunité sera réduite et elles deviendront plus sensibles aux maladies infectieuses. C'est pourquoi nous recommandons particulièrement le porc et l'anguille aux personnes de groupe sanguin A. Ces aliments contiennent des antigènes de type A, ne produiront aucune réponse anticorps et peuvent compléter les graisses, les protéines et les autres nutriments dont le corps a besoin !

Le groupe sanguin A doit éviter les exercices intenses

Les personnes de groupe sanguin A sont très sensibles à la fatigue causée par le stress. Si elles s'adonnent à des exercices physiques intenses, elles s'épuiseront rapidement. Non seulement elles ne parviendront pas à exercer leur corps, mais leur immunité sera encore plus affaiblie. Il est préférable de pratiquer le yoga tous les jours et de soulager votre corps fatigué à chaque mouvement. Faire du jogging 30 minutes par jour est également un bon choix.

Groupe sanguin B

Oh non, je suis à nouveau infecté !

Les personnes du groupe sanguin B ont une immunité plus forte que celles du groupe sanguin A, mais leur résistance aux bactéries infectieuses n’est pas très bonne. Parce que le sang de type B n’a aucune défense contre les bactéries ayant les mêmes antigènes de type B, et en raison de certains dysfonctionnements de leur propre système immunitaire, leurs capacités de défense sont les plus faibles, et ils sont extrêmement sensibles aux maladies infectieuses telles que la tuberculose et la grippe. Pour les personnes de groupe sanguin B, la clé pour réguler la santé est d’améliorer leur capacité à réagir aux changements de l’environnement extérieur afin de réduire le risque de contracter des maladies infectieuses. Faites attention!

●Prévenir les infections de la bouche

Il est très important de garder la muqueuse buccale intacte et de créer un bon environnement buccal afin que de nombreuses sources d’infection ne puissent pas pénétrer dans le corps. La méthode est très simple : après vous être brossé les dents chaque matin, rincez-vous la bouche avec de l'eau légèrement salée pour « enduire » d'une couche de film protecteur bactéricide les dents et les muqueuses ; avant d'aller au lit, tapotez doucement chaque dent avec votre majeur et votre pouce, puis rincez-vous la bouche avec un bain de bouche pour augmenter la sensibilité et la morsure des dents, et empêcher efficacement les bactéries de rester dans la bouche. De cette façon, ces germes hautement contagieux n’ont aucun point d’entrée !

● Consommez plus de calcium et prenez des bains de soleil !

Le calcium est un élément important pour le sang de groupe B. Ce n'est que lorsqu'il y a suffisamment de calcium dans le corps que le métabolisme peut fonctionner normalement, améliorer la résilience du corps et réguler l'équilibre du système immunitaire. La meilleure façon de compléter votre apport en calcium est de profiter du soleil. Même si le climat est froid en hiver, le soleil de midi lors des journées ensoleillées peut également répondre aux besoins en calcium de l'organisme. Vous pouvez aussi bien sortir du bureau à ce moment-là et faire quelques exercices dans la mesure de vos capacités, comme le jogging, la marche haute, etc. en extérieur.

Les personnes du groupe sanguin B seront allergiques au porc

Le porc contient l'antigène de type A. Lorsque les personnes de groupe sanguin B en consomment une petite quantité, une réponse immunitaire se produit dans le corps, ce qui entraîne une consommation importante d'énergie et une perte de poids. Cependant, si l'on en mange trop en une seule fois, des allergies peuvent survenir. Car avec le changement d'environnement de vie, le nombre de bactéries dans nos intestins a diminué, et les substances qui ne peuvent pas être décomposées peuvent facilement s'accumuler dans le sang, provoquant des réactions allergiques. Par conséquent, si vous avez du sang de groupe B, il est préférable pour vous de manger moins de porc et de ne pas dépasser 15 grammes par jour.

Groupe sanguin O

Sécrétion excessive d’acide gastrique !

Étant donné que les personnes de groupe sanguin O ont généralement un système digestif fort et une sécrétion accrue d’acide gastrique, la paroi de l’estomac est plus facilement irritée et même un léger impact peut provoquer des ulcères gastriques. Il semble que pour atteindre une santé parfaite, les beautés du groupe sanguin O devraient penser à réduire la sécrétion d'acide gastrique et à réduire l'irritation de la paroi de l'estomac !

● Mâchez un morceau de gingembre après un repas.

Pour éviter une sécrétion excessive d’acide gastrique, il est important de maintenir l’estomac au chaud. Le meilleur moyen est de couper un morceau de gingembre après le déjeuner, de le garder dans la bouche pendant 3 minutes, puis de le mâcher lentement et de l'avaler. Il est important de noter qu'il ne faut pas manger trop de gingembre. Une fine tranche suffit. Si vous en prenez trop, cela augmentera la sécrétion d'acide gastrique.

●Apprenez « l’exercice de détoxification de l’estomac »

Chaque jour, à l'heure du thé, mélangez 70 % d'eau chaude et 30 % d'eau bouillie froide pour obtenir de l'eau bouillie tiède. Après l'avoir bu rapidement, essayez de roter de manière rythmée, puis frottez doucement votre ventre de haut en bas avec la paume de votre main pour atteindre l'objectif de réchauffement et de ventilation. Un geste aussi simple peut aider à expulser les gaz nauséabonds de l’estomac et à prévenir l’apparition d’un excès d’acide gastrique.

Les moustiques aiment-ils vraiment piquer les personnes ayant du sang de groupe O ?

Il faut dire que vous n'avez qu'à moitié raison. Les moustiques préfèrent les personnes ayant une température corporelle élevée, qui aiment boire et qui aiment porter des vêtements noirs (les personnes à la peau foncée font également partie de cette catégorie). Les personnes de groupe sanguin O sont actives, ont une température corporelle plus élevée et émettent plus de dioxyde de carbone, ce qui correspond tout à fait aux « préférences alimentaires » des moustiques. Par conséquent, nous pouvons seulement dire que les personnes ayant le groupe sanguin O sont l'une des cibles préférées des moustiques, mais pas toutes. De plus, les enquêtes montrent qu'il existe plus de 3 000 espèces de moustiques, et que seuls les moustiques Anopheles sont les plus intéressés par le groupe sanguin O, tandis que les autres espèces ne sont pas très intéressées par les personnes de groupe sanguin O. Il semblerait que cette nouvelle de santé de longue date ne soit pas totalement fiable !

Groupe sanguin AB

Faible résistance

Le groupe sanguin AB est le dernier à être apparu dans l'histoire de l'humanité et il présente la plus faible résistance aux maladies. Même le plus petit impact peut causer de graves dommages à la santé. À cette fin, vous pourriez aussi bien écouter nos conseils et utiliser certaines méthodes saines pour améliorer fondamentalement la résistance de votre corps afin de compenser les dommages causés à votre corps par des déficiences congénitales.

●Utilisez des bactéries lactiques pour améliorer l'environnement interne

Les bactéries bénéfiques représentées par les bifidobactéries et les lactobacilles peuvent stimuler la division et la reproduction des lymphocytes responsables de l’immunité humaine, et en même temps mobiliser le système immunitaire pour qu’il travaille activement. Vous pouvez également boire une grande tasse de yaourt à 10 heures et à 16 heures tous les jours pour modifier l'environnement biologique du corps et renforcer la capacité immunitaire du corps.

●Manger des plats froids deux fois par semaine

À mesure que la température baisse, les activités des personnes diminuent progressivement et la chaleur accumulée dans le corps ne peut pas être dissipée à temps. De plus, le régime alimentaire hivernal contient plus de calories, ce qui augmente la chaleur interne. C'est une raison importante du déclin de l'immunité et conduit même à l'apparition de diverses maladies chroniques. Le mieux est de manger des plats froids deux fois par semaine. Je voudrais vous recommander un plat froid « Raglish de radis sautés à l'huile de crevettes » - coupez le radis blanc en lambeaux, ajoutez 1 cuillère à café de sel et mélangez bien, laissez mariner pendant 5 minutes, puis lavez à l'eau claire et essorez l'humidité ; ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de crevettes dans la casserole et faites-la chauffer, ajoutez l'oignon vert râpé et le poivron rouge et faites sauter, enfin, mettez le radis blanc râpé dans la casserole, ajoutez du sel, du sucre, du MSG et du poivre et mélangez bien. Ce plat froid peut favoriser la digestion, améliorer l’appétit, refroidir le corps et renforcer efficacement l’immunité des personnes de groupe sanguin AB.

Les personnes du groupe sanguin AB doivent être prudentes lorsqu’elles conduisent tard le soir ou tôt le matin !

Récemment, une enquête sur les accidents de la circulation au Japon a montré que les personnes de groupe sanguin AB provoquent souvent des accidents de la circulation en raison du manque de sommeil, en particulier entre 2 heures et 6 heures du matin. Cela est dû en grande partie au fait que les personnes du groupe sanguin AB ont une faible immunité et se fatiguent facilement. Par conséquent, si vous avez le groupe sanguin AB, veuillez faire une sieste de 15 minutes avant de conduire tard le soir pour vous reposer suffisamment avant de conduire !