Quelles sont les manifestations d'un état de sous-santé

Dans la vie, beaucoup de choses sont importantes, mais la santé physique est encore plus importante, surtout pour les jeunes, qui doivent y prêter plus d'attention. Les jeunes n'ont aucune régularité dans leur sommeil quotidien, leur exercice physique et leur alimentation, ce qui entraîne de nombreux problèmes dans leur corps, en particulier chez de nombreuses personnes qui sont en mauvaise santé. Il convient également de prêter attention à ces problèmes et de choisir des méthodes d’amélioration.

Alors, qu’est-ce que la sous-santé ? Beaucoup de gens ne la comprennent pas bien. Vous trouverez ci-dessous une introduction détaillée afin que nous puissions mieux comprendre la sous-santé et prêter plus d’attention à notre santé physique dans la vie quotidienne. Vous permet de mieux comprendre votre santé physique, en particulier pour les jeunes afin qu'ils sachent comment maintenir au mieux leur santé physique.

La sous-santé fait référence à un état qui n'est ni malade ni en bonne santé. C'est une sorte d'état de santé inférieur (sous signifie inférieur), un état entre la santé et la maladie, c'est pourquoi on l'appelle aussi « sous-santé », « troisième état », « état intermédiaire », « état vacillant », « état gris », etc. L'Organisation mondiale de la santé appelle « troisième état » l'état dans lequel le corps ne présente aucune lésion organique mais présente quelques modifications fonctionnelles, que mon pays appelle « état de sous-santé ».

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1. Croissance physique insuffisante : les élèves souffrent à la fois de suralimentation et de déséquilibre nutritionnel et ont une constitution physique faible.

2. Qualité psychologique sous-saine : La pression de la famille et de l’école déclenche chez les adolescents une psychologie rebelle, une psychologie répétitive, un complexe d’infériorité, une aversion à l’apprentissage, etc., et leur capacité à résister à la frustration est faible.

3. Sous-santé émotionnelle : Ils devraient se soucier de la société et être passionnés par la vie, mais en fait, ils sont indifférents à beaucoup de choses, ce qui rend leur « espace aérien psychologique » de plus en plus petit.

4. Pensées malsaines : les pensées sont superficielles, fragiles, instables et facilement sensibles aux stimuli externes et changent elles-mêmes.

5. Sous-santé comportementale : Elle se manifeste par un comportement programmé, qui peut facilement conduire à un comportement extrême au fil du temps.

Grâce à l'explication ci-dessus, nous avons une certaine compréhension de l'état de sous-santé. Par conséquent, nous devons nous adapter en temps normal. Cela améliorera considérablement la santé du corps. Surtout pour les jeunes, cette question est également très importante.