Comment préparer une solution saline pour le lavage nasal

En hiver, les amis atteints de rhinite souffrent beaucoup. Il n'est pas scientifique de compter sur un traitement médicamenteux, et la maladie peut récidiver même après le traitement. Par conséquent, nous devons savoir comment nettoyer la cavité nasale. L'utilisation d'eau salée pour se laver le nez peut avoir des effets anti-inflammatoires et bactéricides et nous aider à soulager les symptômes de la rhinite. Il faut alors connaître le rapport de concentration de l'eau salée et la méthode de nettoyage.

L'hiver est là et, à mesure que le temps se refroidit, les amis atteints de rhinite se sentent de plus en plus mal. Comme nous le savons tous, la rhinite est difficile à traiter avec des médicaments et il est facile de rechuter même après une intervention chirurgicale, surtout lorsque le temps est froid. Ici, je recommande une thérapie purement physique, le lavage du nez avec une solution saline. Cette méthode utilise les effets anti-inflammatoires et bactéricides de la solution saline pour éliminer un grand nombre d'allergènes, de bactéries, de virus et de sécrétions inflammatoires dans la cavité nasale et les sinus. En nettoyant le nez tous les jours et en maintenant un environnement propre et rafraîchissant dans la cavité nasale, le nez peut progressivement restaurer sa fonction d'auto-détoxification. C'est simple et pratique, le coût est négligeable et il a un bon effet sur divers types de symptômes de rhinite.

Tout d’abord, nous avons besoin d’un ensemble d’outils de lavage nasal, comprenant une tasse à mesurer de 500 ml, un dispositif de lavage nasal (semblable à un biberon, compressible, mais avec un tube au sommet), une cuillère à mesurer (pour mesurer avec précision les grammes) et un sac de sel sans iode.

Le sel non iodé est disponible dans les supermarchés locaux, et les autres peuvent être achetés dans les magasins d'équipements médicaux locaux ou sur Taobao, et les prix ne sont pas chers.

Verre doseur (500 ml suffisent en principe, vous pouvez en acheter un plus grand si vous souhaitez laver plus de fois, mais il doit avoir une balance précise car nous devons préparer nous-mêmes la solution saline),

Rince-nez, le style est à titre indicatif seulement, tout modèle ayant des fonctions similaires fera l'affaire

Les cuillères à mesurer n'ont généralement pas de graduation, mais vous devriez demander au vendeur combien de grammes de sel contient une cuillère pleine.

Ensuite, préparez une solution saline normale, une solution de chlorure de sodium à 0,9 %, ce qui signifie que 100 ml d'eau nécessitent 0,9 gramme de sel. Il y aura une légère erreur dans votre propre préparation, mais cela n'aura pas d'impact. PS : Si vous mettez trop peu de sel, c'est-à-dire bien moins de 0,9 %, il sera inconfortable de se rincer le nez et la sensation sera similaire à celle d'un étouffement dans l'eau en nageant. Si votre nez est bouché, vous pouvez augmenter la concentration en sel pour réduire le gonflement nasal et aérer le nez. Cependant, si votre nez est bouché et que vous ne pouvez même pas boire d'eau, il n'est pas recommandé de le rincer.

Préparez d’abord l’eau salée avec de l’eau bouillante ou de l’eau purifiée pour assurer l’hygiène.

La quantité d'eau recommandée dans la tasse à mesurer est de 500 ml et le sel sans iode nécessite 4,5 grammes. Vous pouvez utiliser votre propre dosage. Si vous pensez qu'il n'est pas exact, Taobao propose également le type de sel sans iode en sachet pesé avec précision, mais il est plus cher.

De plus, les hôpitaux locaux disposent également de solutions salines

Lorsque la température de l'eau est adaptée, vous pouvez régler vous-même la température et la verser dans le rince-nez selon votre confort.

Pour vous rincer le nez, dirigez le cathéter vers un côté de votre nez. Vous pouvez presser la bouteille d'eau avec vos mains ou l'inhaler par le nez. Il existe généralement deux méthodes de nettoyage de l'eau : 1. Pénétrer d'un côté du nez et ressortir de l'autre côté ; 2. Pénétrer d'un côté du nez et ressortir par la bouche. Quoi qu'il en soit, elles sont toutes utilisées pour éliminer la saleté, donc peu importe de quel côté sort.

Lavez-vous deux fois par jour et vous vous sentirez rafraîchi !

Précautions

Deux fois par jour suffisent. Un lavage trop fréquent endommagerait les cils nasaux et ne favoriserait pas leur auto-guérison.