Dois-je faire bouillir le gingembre pour le bain de pieds ?

En tant que condiment, le gingembre n'est pas seulement couramment présent dans les plats des gens, mais également un médicament traditionnel chinois dans la médecine traditionnelle chinoise, de sorte que l'effet médicinal du gingembre sur le corps humain est également très important. En plus d'utiliser de l'eau de gingembre pour prévenir le rhume, vous pouvez également ajouter du gingembre de manière appropriée pendant le trempage des pieds, car cela peut revigorer la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine. Le gingembre utilisé dans le bain de pieds doit-il être cuit avant utilisation ?

Tout le monde sait qu'il existe de nombreux types de gingembre, tels que le gingembre séché, le gingembre frais, le gingembre médicinal, le gingembre mariné, etc. Différents gingembres ont des utilisations différentes. Le gingembre a pour effet de réchauffer le cœur et d'arrêter les vomissements, de dissiper le froid et de détoxifier. Il peut également provoquer la transpiration. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le gingembre est un médicament antipyrétique piquant et chaud. Du point de vue de la médecine moderne, le gingembre peut stimuler les capillaires, améliorer le métabolisme corporel et la circulation sanguine locale. Par conséquent, pour les personnes qui ont tendance à avoir les mains et les pieds froids ou qui ont peur du froid, elles peuvent également utiliser du gingembre pour tremper leurs pieds, ce qui peut grandement améliorer leur état.

Pour faire tremper vos pieds dans du gingembre, vous n'avez pas besoin de simplement faire tremper le gingembre dans de l'eau chaude pendant un certain temps. Au lieu de cela, vous devez aplatir 15 à 30 grammes de gingembre, le mettre dans une casserole, ajouter une demi-casserole d'eau, couvrir la casserole et le faire bouillir dans de l'eau chaude pendant environ dix minutes. Après ébullition, versez-le, ajoutez une quantité appropriée d'eau froide à environ 40 ℃ et assurez-vous que la température des pieds est inférieure à celle des chevilles. Il est préférable de frotter vos pieds pendant le trempage.

Les ingrédients médicinaux du gingembre contiennent de nombreuses petites molécules, il faut donc couvrir la casserole lors de la cuisson pour éviter qu'elles ne se volatilisent. En termes relatifs, une demi-mèche de gingembre suffit pour remplir la moitié d'une bassine d'eau pour le bain de pieds d'un ménage ordinaire. Si la quantité d'eau pour le bain de pieds est importante ou si les symptômes de la peur du froid sont graves, la quantité de gingembre peut être adaptée.

Grâce à l'introduction ci-dessus sur la façon de tremper vos pieds dans du gingembre, vous devriez avoir une certaine compréhension. En fait, tremper vos pieds régulièrement peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé de votre corps, en particulier cela peut favoriser la circulation sanguine. Bien que le trempage des pieds présente de nombreux avantages pour votre santé, il y a également certains points à prendre en compte lors du processus. Vous devez faire attention à la température et à la quantité d'eau et connaître la bonne façon de faire tremper vos pieds afin d'obtenir de meilleurs résultats.