Un claquement de genou peut-il se guérir tout seul ?

Nous constatons souvent certains phénomènes lors de l'exercice, comme des bruits provenant des genoux lors de la marche ou de l'accroupissement. Certains bruits graves sont très forts et le son est très vert. C'est un phénomène courant et les raisons sont assez compliquées. Les gens devraient juger en fonction de leur propre situation, la prendre au sérieux et se faire examiner et traiter. Il serait préférable qu’il n’y ait aucun problème, mais un claquement du genou peut-il se guérir tout seul ?

1. Quelle est la raison pour laquelle le genou fait du bruit ?

Les claquements de genoux sont plus fréquents dans la population normale. Parce que l'articulation du genou est composée de trois os et de muscles et ligaments environnants, lorsqu'elle bouge, selon un certain mouvement ou angle, le glissement des ligaments et la collision entre les os produiront un bruit sec.

Si le claquement est simple et qu'il n'y a pas de douleur, vous n'avez pas à vous inquiéter outre mesure, mais si le claquement devient de plus en plus fréquent et s'accompagne de douleurs ou de symptômes de nœud coulant, vous devez consulter un médecin.

Les manifestations cliniques des maladies de l'articulation du genou sont relativement complexes. L'apparition de bruits et de douleurs est susceptible d'être provoquée par les situations suivantes :

Arthrite du genou

L'arthrite du genou est une maladie basée sur des modifications pathologiques dégénératives. Elle touche principalement les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, et ses symptômes comprennent des rougeurs, un gonflement et des douleurs aux genoux, des douleurs lors de la montée et de la descente des escaliers, ainsi que des douleurs et une gêne au genou en position assise, debout ou en marchant. Certains patients peuvent également ressentir un gonflement, des claquements, une accumulation de liquide, etc. S'ils ne sont pas traités à temps, ils entraîneront une déformation des articulations et un handicap.

Arthrose

L'arthrose est une maladie dégénérative causée par de nombreux facteurs tels que le vieillissement, l'obésité, les tensions, les traumatismes, les anomalies articulaires congénitales, les déformations articulaires, etc., qui entraînent une dégénérescence du cartilage articulaire et une hyperplasie réactive des marges articulaires et de l'os sous-chondral. Le principal symptôme est la douleur articulaire, qui survient souvent le matin. La douleur est soulagée après une activité, mais elle peut être aggravée par une activité excessive. Un autre symptôme est la raideur des articulations. L'examen des articulations touchées peut révéler un gonflement et une sensibilité, ainsi qu'un frottement ou un bruit de « claquement » lors du mouvement. Dans les cas graves, une atrophie musculaire et des déformations articulaires peuvent survenir.

2. Symptômes

(1) Au début, il y a une douleur sous la rotule, qui est évidente au début de l'entraînement et qui s'atténue après une petite activité. Elle s'aggrave après un entraînement de longue durée et disparaît progressivement après le repos. Au fur et à mesure que la maladie progresse, la douleur dure plus longtemps qu'elle ne s'atténue, ce qui entraîne une incapacité à s'accroupir, des difficultés à monter et descendre les escaliers ou une faiblesse soudaine et une chute.

(2) Sensibilité au bord de la rotule. Le fait de serrer ou de pousser la rotule en position d'extension du genou peut provoquer une sensation de friction et de douleur. Lorsque le cartilage rotulien est simplement endommagé et qu'il n'y a pas d'épanchement articulaire, lorsque l'arthrose fémoro-patellaire se forme à un stade ultérieur, une synovite et un épanchement articulaire peuvent survenir. À ce stade, le test de la rotule flottante est positif. Les patients souffrant d’une maladie de longue durée peuvent souffrir d’une atrophie du quadriceps.

(3) Lorsque la surface du cartilage rotulien est gravement usée, un bruit de clic anormal peut être ressenti.

3. Que manger si vos genoux sont fissurés et que vous manquez de calcium ?

1. Les petites courbines jaunes peuvent être transformées en poisson croustillant. La méthode est la suivante : faites chauffer la marmite, mettez l'oignon vert et le gingembre dans la marmite pour former le fond, mettez dessus un petit courbine jaune d'environ 10 cm de long, ajoutez la quantité appropriée de vinaigre et laissez mijoter à feu doux, même la tête et les arêtes du poisson deviendront croustillantes. De cette façon, le poisson entier devient un supplément de calcium comestible.

2. Raviolis de poulet à l'autocuiseur. Vous pouvez cuire le poulet et les os de poulet aussi tendres et croustillants que possible, et encourager votre bébé à mâcher le cartilage et à l'avaler, ce qui peut également compléter le calcium.

Bien entendu, les deux types d'aliments ci-dessus ne conviennent pas aux bébés de moins de 2 ans. Après 2 ans et demi, la plupart des bébés ont 20 dents de lait et sont capables de mâcher. Ce n'est qu'à ce moment-là qu'ils peuvent être nourris avec ce type d'aliments, sinon ils auront du mal à les digérer et à les absorber.