Où puis-je obtenir un massage pour l'insomnie et la rêverie

De nos jours, les gens doivent continuer à apprendre en raison du développement rapide de la société et ils doivent s'adapter au fil du temps. Cela augmentera naturellement la pression de la vie. Une pression excessive entraînera une tension excessive dans l'esprit des gens, induisant ainsi des symptômes d'insomnie et de rêverie, affectant la vie normale du patient. À long terme, cela fera mal au cœur et à la rate. En fait, le massage peut soulager l'insomnie et la rêverie. Alors, où peut-on masser l'insomnie et la rêverie ?

Tout d’abord, où faut-il masser si l’on souffre d’insomnie et de rêves ? Le point Anmian. Le point Anmian est un point méridien supplémentaire couramment utilisé situé à l'arrière du cou, au milieu de la ligne reliant le point Yifeng (la dépression derrière l'oreille) et le point Fengchi (la dépression sous l'os occipital). Ce point peut calmer le foie et arrêter les flatulences, apaiser l'esprit et stabiliser l'âme, soulager efficacement les tensions et aider à s'endormir.

Deuxièmement, le point d’acupuncture Shenmen. Le point d'acupuncture Shenmen est le point d'acupuncture d'origine du méridien du cœur de Shaoyin de la main et est l'endroit où se trouve le qi d'origine du méridien du cœur. Il est situé sur le côté ulnaire du pli palmaire du poignet, sur le côté radial du tendon fléchisseur ulnaire du carpe. Ce point est la porte d'entrée et de sortie du Qi du cœur. Il peut nourrir le cœur et calmer l'esprit. C'est le principal point d'acupuncture pour traiter l'insomnie.

Troisièmement, le point Sanyinjiao. Sanyinjiao est un point d'acupuncture sur le méridien de la rate du pied, situé à 3 pouces au-dessus du point le plus élevé de la malléole médiale (environ la largeur de 4 doigts placés horizontalement), au bord postérieur de la face interne du tibia. Ce point est le point de rencontre des trois méridiens yin du pied (foie, rate et rein), il peut donc réguler le Qi du foie, de la rate et des reins, et obtenir les effets de renforcement de la rate, de bienfait pour les reins et de nutrition du foie. L'essence et le sang peuvent être contrôlés par la rate, stockés dans le foie et nourris par les reins. Le Qi du cœur est communiqué vers le bas et l'esprit est en paix.

Où masser en cas d'insomnie et de rêverie ? Point d'acupuncture Neiguan. Le point Neiguan est situé sur la paume, à 2 pouces au-dessus de la ligne transversale du poignet (identique au pouce du corps, c'est-à-dire que la largeur du pouce de chaque personne est de 1 pouce, la même ci-dessous), entre le tendon du long palmaire et le tendon du fléchisseur radial du carpe. Il existe un moyen de trouver les points d'acupuncture. Lorsque vous appuyez sur les points d'acupuncture, vous ressentirez une sensation de douleur et de gonflement, mais lorsque vous appuyez sur des points non-acupuncture, vous n'aurez pas cette sensation particulière. Quatre intelligences divines. Au sommet de la tête, le point médian de la ligne reliant les deux oreilles est le point Baihui. Il y a quatre points d'acupuncture, à 2,5 cm devant, derrière, à gauche et à droite du point Baihui, appelés Si Shencong. Les presser et les frotter pendant deux minutes peut traiter l'insomnie, la neurasthénie, etc. Pointe et temple Yintang. Pliez votre index en arc de cercle, placez la face interne de la deuxième phalange près de votre front et poussez depuis votre front le long des sourcils jusqu'à vos tempes. Faites cela 40 fois par jour et la qualité de votre sommeil s'améliorera progressivement.