Les calculs rénaux sont une maladie très courante. Il existe de nombreuses façons de les traiter et les effets du traitement sont également différents. Les calculs rénaux peuvent prévenir et traiter certaines complications, mais nous devons également faire un bon travail de prévention dans la vie. Tout d'abord, nous devons commencer par l'alimentation et les habitudes personnelles. Ce à quoi nous devons faire attention, c'est que les calculs rénaux sont une condition particulière, alors ne faites pas encore et encore la même erreur en ignorant l'existence de la maladie. 1. Quelles sont les causes des calculs rénaux ? Réponse : La formation de calculs rénaux est principalement liée à plusieurs facteurs, notamment les anomalies structurelles du rein, la cristallisation et la calcification de la papille rénale, l'infection intrarénale, le métabolisme nutritionnel anormal, la structure alimentaire, la race et la région, etc. Dans certains cas particuliers, les calculs sont liés aux médicaments, à la génétique, etc. 2. Est-il facile de développer des calculs rénaux ? Réponse : L'incidence des calculs rénaux est très élevée. Dans mon pays, l'incidence est d'environ 10 %. Les calculs rénaux surviennent principalement chez les personnes d'âge moyen et en bonne santé, c'est-à-dire entre 30 et 50 ans. Dans certains cas, les calculs rénaux peuvent être très nocifs pour les reins, c’est pourquoi une détection et un traitement précoces sont essentiels ! 3. Existe-t-il un lien entre les calculs rénaux et l’alimentation ? Réponse : Tout d’abord, la formation de calculs rénaux est liée à l’alimentation. Cependant, la formation de calculs rénaux est multifactorielle chez la plupart des personnes. Une structure rénale anormale, une infection rénale et des anomalies métaboliques sont souvent les causes sous-jacentes les plus importantes, tandis qu'une mauvaise alimentation n'est qu'un des facteurs de la formation de calculs. 4. Quels aliments les personnes souffrant de calculs rénaux ne devraient-elles pas manger ? Réponse : Une mauvaise alimentation comprend deux aspects : d’abord, la quantité d’eau que vous buvez. Boire trop peu d'eau et produire peu d'urine chaque jour entraîne une concentration trop élevée de substances solubles dans l'urine. Une sursaturation peut facilement conduire à la formation de cristaux, facilitant ainsi la formation de calculs. Deuxièmement, un régime alimentaire riche en graisses, en protéines et en calories entraîne une augmentation de l’excrétion de déchets dans l’urine, une diminution des substances dans l’urine qui inhibent la formation de calculs et une urine plus acide, ce qui facilite la formation de calculs. Il n’existe pas de régime alimentaire particulier qui provoque à coup sûr des calculs rénaux. Il faut donc tout d’abord préciser qu’il n’y a rien qui ne puisse être consommé. Il faut simplement contrôler certains régimes alimentaires et réduire la consommation de certains ingrédients chez les patients souffrant de calculs rénaux. 5. Comment prévenir les calculs ? À quoi faut-il faire attention en matière d'alimentation ? Réponse : Il existe de nombreuses raisons à la formation de calculs rénaux, mais la structure du développement rénal et le métabolisme anormal du corps sont des facteurs que nous, les patients, ne pouvons pas modifier. La principale chose que nous pouvons faire est de changer nos habitudes de vie et notre régime alimentaire. Tout d’abord, en termes d’habitudes de vie, vous devez augmenter votre activité physique de manière appropriée, améliorer les fonctions de votre corps et contrôler votre poids. C’est une erreur de penser que l’exercice ne consiste pas à « sauter » des pierres. L'objectif principal de l'exercice est d'ajuster le métabolisme du corps, de réduire les substances solubles produites par le métabolisme qui pénètrent dans l'urine et de réduire les substances acides dans le corps. De plus, l'exercice permet de consommer l'excès d'énergie et de contrôler le poids, ce qui est bénéfique pour prévenir les calculs. Deuxièmement, prenez l'habitude de boire beaucoup d'eau. Une personne moyenne devrait boire plus de 2,5 à 3 litres d'eau et veiller à ce que le débit urinaire soit supérieur à 2,0 à 2,5 litres. Vous pouvez boire de l’eau normale, du thé vert léger, des quantités appropriées d’eau gazeuse, de limonade, etc. Il n’est pas conseillé de remplacer l’eau par des produits laitiers et des boissons. Les personnes qui développent des calculs devraient boire moins de caféine/thé noir/cola/jus de pomme/jus de raisin et autres boissons. 3. En ce qui concerne l'alimentation, la première chose à savoir est qu'il n'y a rien que vous ne puissiez pas manger. Le plus important est d'avoir une alimentation équilibrée, en évitant de consommer de manière excessive un nutriment en particulier. Sur cette base, il convient de noter que : 1 Pour un apport normal en calcium alimentaire, il est recommandé de consommer davantage de produits laitiers, de tofu, de petits poissons et d'autres aliments riches en calcium ; de ne pas prendre trop de suppléments de calcium en dehors de l'alimentation et de ne pas trop restreindre l'apport en calcium (sauf pour les patients présentant une hypercalciurie d'absorption clairement diagnostiquée). 2 Limitez votre consommation d’acide oxalique et mangez moins (attention, cela ne veut pas dire ne pas manger) d’aliments riches en acide oxalique comme le chou, les amandes, les arachides, le céleri, les épinards, le thé noir et le chocolat. |
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