Peut-on manger des pêches jaunes dures ?

La valeur nutritionnelle de la pêche jaune est très riche. Elle contient de nombreux types d'oligo-éléments riches et la chair de la pêche jaune est également relativement riche en eau. Manger correctement des pêches jaunes en été est non seulement nutritif, mais a également pour effet de soulager la chaleur. Beaucoup de gens ne savent pas s'il est préférable de manger des pêches jaunes molles ou dures. En fait, le goût des pêches jaunes est parfait lorsqu'elles sont croquantes, mais si le goût est trop dur, elles ne sont généralement pas mûres.

La pêche jaune est-elle délicieuse, qu'elle soit molle ou dure ?

Les pêches jaunes sont délicieuses lorsqu'elles sont croquantes.

La pêche jaune mûre a une peau fine et juteuse, est croquante et délicieuse, et a juste la bonne texture, ni trop dure ni trop molle.

Les pêches jaunes trop dures sont généralement des pêches pas mûres. À ce stade, leur goût sucré n'est pas très élevé et elles sont un peu acides. Les pêches jaunes trop molles sont généralement mûres et ont un goût moyen lorsqu'elles sont consommées crues. Elles peuvent être transformées en conserves ou en confitures.

Combien de pêches jaunes faut-il manger par jour ?

Il est préférable de manger deux pêches jaunes par jour.

Les pêches jaunes sont riches en vitamine C et en minéraux. Manger deux pêches jaunes par jour peut favoriser le métabolisme du corps, avoir un certain effet blanchissant et de soin de la peau, et aider à améliorer sa propre immunité et à améliorer sa forme physique. Cependant, les pêches jaunes contiennent beaucoup de sucre, donc les personnes qui perdent du poids et les diabétiques ne devraient pas trop en manger.

Comment manger la pêche jaune ?

Manière recommandée de manger des pêches jaunes 1 : pêches jaunes en conserve

Ingrédients : quantité appropriée de pêche jaune, quantité appropriée de sucre candi, d'amidon, de sel et d'eau.

pratique:

1. Préparez une bouteille en verre, rincez-la à l'eau claire, mettez la bouteille en verre dans une casserole avec suffisamment d'eau, portez-la à ébullition à feu vif, puis mettez à feu moyen et laissez cuire pendant environ 15 minutes. Attendez que la température de l’eau dans la casserole descende à environ 30 degrés, mettez les bouchons des bouteilles dans l’eau pour les blanchir, puis sortez-les et égouttez l’eau.

2. Après avoir lavé les pêches jaunes, retirez la peau, coupez la pulpe de pêche en petits morceaux et faites-les tremper dans de l'eau légèrement salée pendant environ 5 minutes.

3. Versez une quantité appropriée d'eau bouillie dans la casserole, puis ajoutez la pulpe de pêche, de sorte que le niveau d'eau soit à peu près au même niveau ou plus haut que la pulpe de pêche jaune, puis ajoutez une quantité appropriée de sucre candi ou de sucre blanc.

4. Portez d'abord à ébullition à feu vif, puis baissez à feu doux et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Éteignez le feu lorsque la chair de la pêche jaune est tendre mais ferme.

5. Versez la pulpe de pêche jaune cuite dans la bouteille en verre préparée, en vous assurant que la bouteille est remplie à environ 80 %.

6. Après l'emballage, placez-le dans un endroit frais et aéré ou mettez-le au réfrigérateur pour le réfrigérer.

Méthode recommandée pour manger la pêche jaune 2 : sirop de pêche jaune

Ingrédients : environ 6 pêches jaunes et une quantité appropriée de sucre candi.

Méthode : Pelez les pêches jaunes et coupez-les en morceaux. Ajoutez de l'eau dans une casserole et portez à ébullition. Ajoutez les pêches jaunes et la quantité appropriée de sucre candi. Après ébullition, baissez le feu et éteignez le feu lorsque les pêches jaunes deviennent molles. Une fois les pêches jaunes et l'eau sucrée refroidies, elles auront meilleur goût si elles sont conservées au réfrigérateur.