Que se passe-t-il si vous mangez trop de pêche jaune

La pêche jaune est un fruit très courant dans notre vie quotidienne. La valeur nutritionnelle de la pêche jaune est également très bonne, en particulier pour les personnes qui se fatiguent facilement ou qui ont l'habitude de fumer, et pour les personnes qui travaillent souvent dans un environnement pollué, manger de la pêche jaune est très délicieux. Beaucoup de gens craignent que manger des pêches jaunes ne provoque de la colère. En fait, manger des pêches jaunes ne provoque pas de colère, mais n'en mangez pas trop à la fois. Mangez des pêches jaunes avec modération.

Est-ce que manger une pêche jaune provoque une chaleur interne ?

1. Manger trop de pêches jaunes provoque une surchauffe du sang, ce qui peut entraîner des symptômes tels que la colère et la constipation. Dans les cas graves, cela peut provoquer une indigestion et endommager l'estomac et les intestins.

2. Pour certains patients souffrant de chaleur interne excessive, sujets aux plaies et aux furoncles, et au diabète, il est déconseillé de manger trop de pêches jaunes. Cependant, les personnes telles que les nourrissons, les femmes enceintes et les femmes ayant des règles abondantes doivent éviter de manger des pêches jaunes.

3. Manger des pêches jaunes avec modération peut aider à lutter contre les laxatifs, à réduire la glycémie et les lipides sanguins, à résister aux radicaux libres, à éliminer les taches brunes, à retarder le vieillissement, à améliorer la fonction immunitaire, etc., et peut également favoriser l'appétit.

Valeur nutritionnelle de la pêche jaune

Les pêches jaunes sont riches en valeur nutritionnelle, contenant de riches antioxydants tels que l'α-carotène, le β-carotène, le lycopène et la vitamine C, ainsi que des anti-radicaux libres. La grande quantité de pectine contenue dans la pulpe est de la cellulose nécessaire au corps humain et est facilement absorbée. Il contient également du fer, du calcium et une variété d'oligo-éléments. Parmi eux, la teneur en sélénium et en zinc est nettement supérieure à celle des autres fruits, ce qui en fait le roi des fruits.

1. L'alpha-carotène peut inhiber le cancer du poumon, le cancer du foie et le cancer de la peau ; le β-carotène est un antioxydant à effet détoxifiant. C'est un nutriment indispensable au maintien de la santé humaine. Il a des fonctions importantes dans la lutte contre le cancer, la prévention des maladies cardiovasculaires, la cataracte et l'antioxydation, et prévient ainsi diverses maladies dégénératives causées par le vieillissement et l'usure.

2. Le lycopène a pour effet de prévenir et d'inhiber les tumeurs. D'une part, c'est en raison de son effet antioxydant ; d'autre part, le lycopène peut bloquer le processus de mutation génétique des cellules tissulaires sous l'influence de mutagènes externes, ce qui est l'un des mécanismes importants de la formation des tumeurs.

3. La vitamine C peut protéger la santé dentaire, prévenir l’artériosclérose, éliminer les radicaux libres pour prévenir le cancer, protéger les cellules, détoxifier, protéger le foie et améliorer l’immunité et les capacités de réponse aux situations d’urgence. Fournit des fibres alimentaires ; économise les protéines ; détoxifie ; améliore la fonction intestinale.

4. Les fibres alimentaires peuvent maintenir la santé du système digestif humain, renforcer le système immunitaire, réduire le cholestérol et l'hypertension artérielle, et également réduire l'insuline et les triglycérides.