Comment traiter un rhume dans le dos

Un rhume dans le dos nécessite un traitement rapide. Si vous ne le faites pas, la situation s'aggravera et affectera sérieusement votre travail et votre vie quotidienne. Tout en traitant activement un rhume dans le dos, vous devez également faire plus attention à rester au chaud et à vous reposer dans votre vie quotidienne. Vous pouvez soulager la douleur grâce à l'acupuncture ou aux ventouses de la médecine chinoise et à d'autres méthodes de physiothérapie. Essayez de manger des aliments légers et mangez moins d'aliments épicés et irritants.

Quelles sont les causes des maux de dos ?

1. Causes des maux de dos

Spondylarthrite ankylosante : La spondylarthrite ankylosante est l’une des principales causes de maux de dos chez certaines personnes, et le taux d’invalidité de cette maladie est très élevé. Les patients atteints de spondylarthrite ankylosante souffrent souvent de crises récurrentes de sciatique et d'une douleur alternant entre le côté gauche et le côté droit. Ce sont les symptômes les plus courants de cette maladie, les patients doivent donc être vigilants dans leur vie quotidienne.

Causes fonctionnelles : Certains patients souffrent de maux de dos dus à des causes fonctionnelles, également appelées causes physiques ou causes primaires en médecine. Il s'agit de la cause la plus probable des maux de dos chez les patients. Normalement, les dommages à la structure du dos sont les moins visibles et, une fois remarqués, les symptômes sont généralement déjà assez graves. Il existe de nombreuses raisons qui conduisent à des dommages fonctionnels au dos, la plupart étant causées par le mode de vie, une mauvaise posture ou un stress psychologique.

2. Autres causes de maux de dos

Lorsqu’une structure de la colonne vertébrale devient anormale, des douleurs dorsales peuvent survenir. La cause la plus fréquente est une hernie discale, qui comprime les nerfs et provoque des douleurs ; la deuxième cause la plus fréquente est une lésion des tissus mous comme des entorses musculaires, des tensions ligamentaires, etc., qui sont généralement causées par des blessures sportives ; l'arthrite dégénérative, l'arthrite ankylosante, la sténose du canal rachidien, le spondylolisthésis, la scoliose, l'inégalité de longueur des jambes et une mauvaise posture sont toutes des causes de maux de dos.

3. Le développement des maux de dos est divisé en trois étapes

La première étape est la période du syndrome de mauvaise posture, c'est-à-dire que les maux de dos sont causés par une mauvaise posture. La structure tissulaire à ce stade est encore intacte et normale, mais la posture est déviée. Par conséquent, certains groupes musculaires restent dans un état étiré pendant une longue période comme des élastiques, ce qui finira par entraîner de la fatigue et des douleurs. La solution est de corriger votre posture et de maintenir une bonne posture à tout moment, ce qui éliminera rapidement la douleur.

La deuxième étape est celle du syndrome de dysfonctionnement, qui est causée par une mauvaise posture de longue durée, une arthrite dégénérative ou des antécédents de blessures entraînant des lésions des tissus mous. À ce stade, la structure de la colonne vertébrale n'est pas un problème majeur, mais les tissus mous ont changé et il faut beaucoup de temps pour les corriger avant qu'ils ne puissent se rétablir.

La troisième étape est la période du syndrome de désordre structurel, au cours de laquelle la disposition des vertèbres ou la position des disques intervertébraux a changé. C'est la période la plus grave. En plus de la correction de la posture et de l’entraînement de la force musculaire, des méthodes de physiothérapie telles que la thermothérapie ou la thérapie par traction doivent être utilisées pour soulager les symptômes et revenir à la normale.