Comment les personnes âgées peuvent-elles renforcer leur autoprotection ? Si vous ne vous sentez pas bien, quand devez-vous vous rendre à l’hôpital ?

Comment les personnes âgées peuvent-elles renforcer leur autoprotection ?

Si les personnes âgées ont de la fièvre, de la toux ou d’autres malaises physiques,

Comment déterminer si vous devez aller à l’hôpital ?

Lors de la conférence de presse du Mécanisme conjoint de prévention et de contrôle du Conseil des affaires d'État, le 13 décembre,

Li Yanming, directeur du département de médecine respiratoire et de soins intensifs de l'hôpital de Pékin, a répondu :

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Comment les personnes âgées peuvent-elles renforcer leur autoprotection ?

Faites attention à la ventilation : Ouvrez les fenêtres pour aérer lorsque vous êtes à la maison. Pour les personnes âgées, il faut faire attention aux variations de température corporelle lors de l'ouverture des fenêtres. Il est recommandé que, si les conditions le permettent, les personnes âgées soient déplacées dans une autre pièce et puissent y retourner une fois la ventilation terminée et la température intérieure rétablie.

Gestion des maladies chroniques : Gérez bien les maladies sous-jacentes, prenez vos médicaments régulièrement et n’arrêtez pas de prendre vos médicaments parce que vous avez peur d’aller à l’hôpital. Vous pouvez demander à votre famille de venir chercher les médicaments.

Maintenez un horaire régulier : Gardez une humeur détendue, ne soyez pas nerveux, assurez-vous de dormir, mangez régulièrement, buvez beaucoup d’eau et évitez de fumer et de boire autant que possible.

Réduisez les visites : Si les membres de la famille ont beaucoup de contacts sociaux, réduisez le nombre de visites inutiles aux personnes âgées.

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**Si une personne vivant à la maison est infectée,** comment les personnes âgées peuvent-elles éviter d’être infectées ?

Si une personne vivant à domicile est infectée par le nouveau coronavirus, afin de réduire le risque d'infection pour les personnes âgées vivant avec vous, il est recommandé de :

Réduire les contacts : Si les conditions le permettent, déplacer la personne infectée dans une autre résidence ou l’isoler dans une pièce séparée. Les membres de la famille et les personnes âgées doivent faire attention à l’hygiène des mains. La personne infectée doit séparer les repas de sa famille et désinfecter la vaisselle.

Port du masque : Si un contact est nécessaire, il est recommandé que les deux parties portent un masque N95.

Environnement propre : Nettoyer et désinfecter les espaces partagés, en particulier les toilettes et les surfaces fréquemment touchées telles que les poignées de porte, les robinets, etc.

Renforcer l'observation : Prêter attention à l'état des personnes âgées et traiter tout problème à tout moment.

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Comment les proches ou les soignants en maison de retraite peuvent-ils intervenir rapidement et efficacement auprès des personnes âgées qui ne peuvent pas exprimer leur état physique ou celles qui sont handicapées ou semi-handicapées ?

Comprendre les symptômes courants de l’infection à la COVID-19 : Les membres de la famille ou les soignants doivent avoir une compréhension générale des symptômes systémiques et locaux qui peuvent être causés par l’infection à la COVID-19. Les symptômes systémiques comprennent de la fièvre, des maux de tête, des courbatures, des frissons, etc. Les symptômes locaux comprennent des maux de gorge, de la toux, un écoulement nasal, des expectorations, des éternuements et parfois une perte du goût et de l’odorat.

Comprendre l’état de base des personnes âgées : Les membres de la famille ou les soignants doivent comprendre les signes vitaux au repos des personnes âgées en bonne santé (tels que la température corporelle, la pression artérielle, la fréquence du pouls par minute et la fréquence respiratoire, etc. ). Pour les personnes âgées souffrant de maladies cardiopulmonaires sous-jacentes, il est recommandé d'enregistrer la saturation en oxygène du pouls du doigt afin de détecter rapidement les changements de l'état.

Comprendre les caractéristiques atypiques des symptômes des personnes âgées : Les symptômes de cette population particulière de personnes âgées sont souvent cachés et atypiques. Par exemple, les symptômes typiques tels que la fièvre et la toux peuvent ne pas être évidents ; pour les personnes âgées qui ne peuvent pas s’exprimer normalement, leurs symptômes peuvent être encore plus cachés. Par conséquent, lorsqu’ils ressentent une fatigue inexpliquée, une diminution de l’état mental, une diminution de l’appétit, une marche instable ou des chutes, une augmentation inexpliquée du rythme cardiaque ou respiratoire, etc., ils doivent y prêter une attention particulière.

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Si une personne âgée ressent un inconfort physique tel que de la fièvre ou de la toux, comment détermine-t-elle si elle doit se rendre à l’hôpital ?

À ce stade, la plupart des personnes infectées par le nouveau coronavirus peuvent envisager un traitement à domicile. Les personnes âgées constituent un groupe à haut risque de maladie grave. Par conséquent, les personnes âgées diagnostiquées avec le COVID-19 et traitées à domicile doivent surveiller quotidiennement leurs signes vitaux , tels que la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la fréquence respiratoire, etc. Les personnes âgées atteintes de maladies cardiopulmonaires sous-jacentes peuvent également surveiller en même temps la saturation en oxygène de leur pouls digital et faire attention à leur état mental, à leur appétit, à leur miction, etc.

Dans les situations suivantes, il est recommandé de se rendre à l’hôpital pour évaluer si une hospitalisation est nécessaire :

Fièvre ou symptômes respiratoires s’aggravant progressivement, ou aggravation des symptômes après amélioration ;

Douleurs musculaires importantes;

La capacité de mouvement est considérablement réduite par rapport à la normale, ou des difficultés respiratoires évidentes surviennent après de légères activités ;

Douleur ou pression thoracique, rythme cardiaque rapide ou étourdissements, douleur abdominale ;

Nouvelle faiblesse ou mouvement anormal du visage, des bras ou des jambes, surtout s’il est d’un seul côté ;

Incontinence ou diminution du débit urinaire non liée à une diminution de l’apport hydrique ;

Modifications de la conscience, désorientation, aphasie, perte progressive de conscience, convulsions ou délire ;

Ressentir de l’anxiété ou une humeur qui se dégrade ;

La maladie sous-jacente d’origine est considérablement aggravée et ne peut être contrôlée ;

Personnes âgées atteintes de multiples maladies sous-jacentes ou de comorbidités graves.

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Comment les personnes âgées devraient-elles utiliser raisonnablement les médicaments après une infection pour éviter les dommages physiques causés par une utilisation aveugle des médicaments ?

Pour les personnes âgées infectées par la COVID-19 à domicile, le traitement symptomatique constitue l’approche principale. Il est recommandé que :

Reposez-vous et dormez suffisamment.

Donnez des aliments légers et faciles à digérer, mangez de petits repas fréquemment, ne mangez pas trop à la fois et évitez les vomissements.

Réapprovisionnez-vous en eau de manière appropriée en fonction de la température corporelle et des conditions de transpiration, buvez de petites quantités d'eau plusieurs fois et évitez de réapprovisionner de grandes quantités d'eau en une seule fois, ce qui peut provoquer une gêne gastro-intestinale et une augmentation de la charge de travail cardiaque.

Utilisation d'antipyrétiques : Pour les patients fiévreux, des antipyrétiques (comme le paracétamol) peuvent être administrés, mais pour les personnes âgées, la dose doit être commencée à un niveau faible et la température doit être abaissée lentement. Plus la température corporelle est élevée et plus les personnes âgées sont âgées, plus il faut être prudent. Évitez de transpirer excessivement en une seule fois, ce qui pourrait provoquer un collapsus ou même une hypotension, et renouvelez votre apport en eau à temps en fonction de votre transpiration et de votre tension artérielle. Lorsque vous utilisez des antipyrétiques, évitez de prendre plusieurs médicaments en même temps et lisez attentivement les instructions du médicament.

Application de la médecine chinoise : Des médicaments brevetés chinois symptomatiques peuvent être administrés. Il n’est pas recommandé d’utiliser plusieurs médicaments en même temps. Si des symptômes d’inconfort apparaissent, il est recommandé d’arrêter l’utilisation du médicament.

Prise en charge de base de la maladie : Pour les patients atteints de maladies chroniques concomitantes, il n’est pas recommandé d’interrompre leurs médicaments liés à la maladie chronique. Mais **les patients souffrant d’hypertension et de diabète doivent prêter attention aux changements de leur état. En cas de fièvre, notamment lors de l'utilisation d'antipyrétiques, il faut veiller à surveiller la tension artérielle. Si la pression artérielle est déjà basse et inférieure aux niveaux normaux, il peut être nécessaire de réduire ou même d’arrêter le médicament antihypertenseur. Attendez que la tension artérielle revienne à la normale avant de l’utiliser comme d’habitude. De plus, les personnes âgées peuvent manger très peu après avoir été infectées par le nouveau coronavirus, il est donc nécessaire de surveiller les variations de glycémie pour prévenir l'hypoglycémie.

Prévenir les chutes : Les infections et la fièvre peuvent affaiblir les personnes âgées, réduire leur stabilité et les rendre plus sujettes aux chutes et même aux fractures. Il est préférable d’avoir l’aide des membres de la famille pendant les activités ; ne mettez pas trop de choses par terre et gardez les allées dégagées ; nettoyer l’eau sur le sol à temps ; portez des chaussures et des vêtements appropriés à la maison pour éviter de trébucher ; Lorsque vous allez aux toilettes le soir, attendez une demi-minute après votre réveil avant de vous lever, levez-vous une demi-minute après vous être levé et restez debout pendant une demi-minute avant de marcher, et assurez-vous d'être complètement réveillé avant de vous lever.

Source : site officiel de la Commission nationale de la santé, Healthy China