Quels plats pouvez-vous manger lorsque vous avez la diarrhée ? Voici les meilleurs choix

La diarrhée est une maladie courante et vous n'avez pas à vous en inquiéter outre mesure, mais vous devez faire plus attention à votre alimentation. Il est préférable de manger des aliments liquides, comme de la soupe de riz épaisse, de la poudre de racine de lotus fine, de la poudre d'amande, du bouillon dégraissé, du thé léger, du jus filtré, etc. Quant aux légumes, vous ne devez pas manger de légumes épicés et irritants. Vous pouvez choisir de la viande comme de la viande maigre tendre, du poulet, du poisson et des crevettes, qui sont mieux cuites molles et pourries ; des haricots comme du lait de soja, du tofu, etc.

1. Quels aliments sont bons à manger au début de la diarrhée ?

Au début de la diarrhée, il est préférable de manger des aliments liquides, comme une soupe de riz épaisse, de la poudre de racine de lotus fine, de la poudre d'amande, du bouillon dégraissé, du thé léger, du jus filtré, etc. ; s'il s'agit d'une diarrhée chronique, qui dure longtemps, cela entraînera certaines pertes nutritionnelles dans l'organisme. Il est donc préférable de choisir des aliments qui peuvent compléter la nutrition et irriter peu les intestins. Les céréales courantes comprennent la bouillie, la bouillie de riz, les aliments cuits à la vapeur, le pain, les nouilles molles et la pâte.

2. Quels plats sont bons à manger quand on a la diarrhée ?

Quant aux légumes, il faut éviter de manger des aliments épicés ou irritants. Vous pouvez choisir de la viande comme la viande maigre tendre, le poulet, le poisson et les crevettes, qui sont mieux cuites tendres et tendres ; des haricots comme le lait de soja et le tofu ; des légumes pauvres en fibres, comme les carottes pelées, les pommes de terre, la citrouille, le melon d'hiver, l'aubergine, le luffa, etc.

3. Quels aliments sont bons pour prévenir la diarrhée ?

Mangez quelques gousses d’ail avec vos trois repas, cela peut prévenir et traiter la diarrhée bactérienne. Si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas manger de l'ail cru, vous pouvez prendre des capsules molles d'huile d'ail, qui ont également un effet bactéricide (bactérien et parasitaire).

4. Puis-je manger du tofu si j’ai la diarrhée ?

Si la diarrhée est provoquée par la consommation d'aliments impurs, il s'agit généralement d'une dysenterie due à la chaleur. Vous pouvez manger du tofu, qui favorisera la guérison. Si la diarrhée est provoquée par la consommation d'aliments froids, vous ne devez pas manger de tofu, car la nature froide du tofu peut rendre la rate et l'estomac encore plus froids. S’il est difficile de comprendre la cause de la maladie et que vous voulez vraiment manger du tofu, ajoutez plus de gingembre râpé pour le neutraliser.