Anesthésie et privation de sommeil

Vous vous retournez souvent dans votre lit la nuit et avez du mal à vous endormir ? Ou bien vous réveillez-vous souvent le matin en vous sentant léthargique, somnolent et avez-vous du mal à vous concentrer, ce qui rend votre travail et vos études moins efficaces ? Cette incapacité à dormir suffisamment la nuit est médicalement appelée privation de sommeil. Les effets négatifs courants du manque de sommeil comprennent une sensation de somnolence pendant la journée, des difficultés de concentration, un ralentissement de la réflexion et des temps de réaction, des changements d’humeur et des changements d’appétit.

Le manque de sommeil est associé à diverses maladies : par exemple, les personnes qui dorment trop peu la nuit ont une capacité réduite à traiter le glucose dans leur corps, ce qui augmente le risque de développer un diabète de type 2. Le manque de sommeil entraîne une augmentation de la pression artérielle, une inflammation et des réactions de stress dans le corps. Par conséquent, les adultes qui dorment moins de 6 heures par nuit ont un risque accru de 48 % de maladie cardiaque et de 15 % de risque d’accident vasculaire cérébral. Le manque de sommeil peut également affecter la sécrétion d’hormone de croissance, en particulier chez les enfants. La diminution de l’hormone de croissance entraîne une croissance réduite et une faible prise de poids, conduisant à l’obésité, qui est également un facteur de risque élevé de maladie cardiovasculaire.

Les principales causes du manque de sommeil sont les suivantes : de mauvaises habitudes de sommeil ; troubles du rythme circadien; troubles du sommeil causés par des maladies (telles que l’insomnie, le syndrome d’apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos) ; L'insomnie est la forme la plus courante de privation de sommeil, avec une prévalence mondiale de 20 à 45 %. Le manque de sommeil à long terme peut entraîner une fatigue chronique, qui est non seulement liée à de nombreuses maladies, mais affecte également le travail et les études quotidiens, et peut même provoquer des accidents graves.

Alors, considérez-vous comme privé de sommeil lorsque vous présentez les symptômes suivants : vous sentir somnolent pendant la journée, en particulier pendant des activités calmes (comme regarder la télévision ou lire) ; ressentir des changements d’humeur notables tels que l’irritabilité et la dépression ; oubli et difficulté à apprendre de nouveaux concepts; incapacité à se concentrer ou à se focaliser sur le travail ou les études ; et une prise de poids notable.

Le moyen le plus important d’améliorer le manque de sommeil est d’augmenter le temps de sommeil. Avec le développement de la thérapie anesthésique au cours des dernières années, les anesthésistes ont également réalisé de grandes avancées dans le domaine du sommeil. Par exemple, le bloc du ganglion stellaire est utilisé pour réduire l’activité des nerfs sympathiques et ainsi améliorer l’insomnie ; le chlorhydrate de dexmédétomidine associé à l'eskétamine est utilisé pour améliorer l'insomnie réfractaire ; et le remimazolam est utilisé pour améliorer la qualité du sommeil des patients souffrant d’insomnie chronique ou d’anxiété. La thérapie anesthésique peut également améliorer le sommeil en améliorant l’état de la maladie. Par exemple, pour la douleur causée par le psoriasis ou le zona, la technologie de blocage nerveux est utilisée pour inhiber la production d’inflammation neurogène et de cytokines inflammatoires, inhibant ainsi la douleur et améliorant le sommeil. Dans le domaine de la dépression où le risque de suicide et de privation de sommeil est extrêmement élevé, les anesthésistes utilisent une méthode d'induction du sommeil naturel bionique pour réduire l'incidence des réactions indésirables à l'antidépresseur eskétamine, améliorant considérablement l'effet du traitement.

Le sommeil est le besoin de santé le plus fondamental de chacun. Maintenir de bonnes habitudes de sommeil et une attitude optimiste envers la vie permet au corps d’utiliser un bon sommeil pour se réparer. Bien entendu, quel que soit le problème à l’origine de votre manque de sommeil, vous pouvez demander l’aide de nos anesthésistes, et nous ferons de notre mieux pour vous offrir un bon sommeil.

Dong Yandong, hôpital gériatrique de Leshan

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